Voici les 8 secrets des couples qui durent
Au-delà de ce que les contes de fées veulent nous faire croire, et sachant qu’il n’existe pas (plus?) vraiment de Prince Charmant: quels sont les secrets des couples qui arrivent à vivre heureux très longtemps, comme dans les histoires de notre enfance?
L’équipe de professionnels rassemblée sous la bannière Psychologue.net a accepté de les partager dans sa grande bonté. Parce que non, les couples qui durent ne sont pas “juste” composés de personnes qui se sont bien trouvées, même si forcément, ça aide. Mais ça ne suffit pas, et ça demande d’adopter certains bons réflexes au quotidien.
Les 8 piliers des couples qui tiennent sur la durée?
- La flexibilité: “Être rigide avec l’autre n’aide pas avec l’adaptabilité”.
- La quête du bonheur individuel: “Être heureux pour soi c’est primordial”.
- Le respect: “Sans ça, le dialogue échoue et cela peut mener à colère, désaccords et même infidélité”.
- La communication: “Il faut savoir demander ce dont on a besoin et dire si on est heureux ou pas”.
- La maîtrise de soi émotionnelle: “On applique la technique du feu de circulation. Rouge on arrête, orange on réfléchit, vert on agit”.
- La recherche d’espaces individuels: “Chacun doit avoir l’espace pour s’épanouir de son côté”.
- L’identification des langages de l’amour de chacun.
- La capacité à pardonner: “Quand il y a du ressentiment, c’est impossible de coexister”.
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Et l’équipe de Psychologue.net de rappeler tout de même que “le monde des couples est très vaste et, comme pour les individus, chacun est différent des autres. Ce sont les particularités de chacun qui les rendent spéciaux et, par conséquent, il y en a qui durent de nombreuses années, voire toute une vie, et d’autres même pas quelques mois...”.
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