Le ““man ban””, une résolution amoureuse qui fait le buzz
En ce début 2023, une résolution particulière fait parler d’elle depuis plusieurs jours : le « man ban », une technique qui prône le célibat afin de mieux trouver l’amour par la suite. On vous explique.
Contrairement à ce à quoi le « man ban » pourrait faire penser, il ne s’agit pas de décider de rayer de sa vie tous les hommes de son entourage, ou de ne plus jamais sortir avec des hommes. En vérité, le « man ban » est un vœu de célibat qui peut prendre la durée que l’on souhaite, quelques semaines, un mois, un an, en fonction de votre situation et de vos besoins. Loin de ne concerner que les hommes, ce phénomène consiste à ne sortir avec personne, peu importe son sexe. À l’image d’un défi qu’on se fixe, pour le respecter, il ne faudrait avoir aucune relation sexuelle, ni aucun rendez-vous avec qui que ce soit pendant la période déterminée.
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Être seule pour mieux trouver sa moitié ensuite ?
Mais on pourrait se demander quel est le but de cette démarche ? A-t-elle vraiment un effet positif sur nos relations amoureuses à long terme ? Selon Kate Mansfield, spécialiste des relations amoureuses, le « man ban » a bien des effets bénéfiques sur la vie sentimentale puisqu’elle a affirmé à « Metro UK » que ce serait même « la clé du succès amoureux ». Elle explique :
Dans le cadre de mon programme de 12 semaines, j’exhorte mes clients à faire un mois de ‘man banishing’ afin qu’ils puissent effacer l’ardoise. De plus, il est absolument crucial, lorsque vous créez une vision et un ensemble d’objectifs non-négociables pour votre vie amoureuse, de ne pas les associer à une personne en particulier.
Attention pour que le « man ban » soit réellement efficace, l’experte conseille de mettre ce temps seul·e avec vous-même à profit pour découvrir ce que vous attendez vraiment d’une relation. Selon Kate Mansfield, il est important d’avoir « une vision claire, des limites et des règles pour vous-même et pour la personne avec qui vous sortez, des choses non-négociables et des signaux d’alarme. » On comprend mieux pourquoi certain·es ont pris cette résolution pour 2023 !
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