Quoi de plus excitant et agréable qu’un baiser doux, langoureux, intense et passionné? Ce simple acte stimule la production d’hormones du bonheur, comme l’ocytocine. En résumé, il est temps de s’embrasser davantage!
Quand avez-vous embrassé votre partenaire pour la dernière fois? Un vrai baiser langoureux? Pas seulement un petit « smack » fugace en partant travailler, mais un baiser où vous oubliez momentanément tout ce qui vous entoure et où vous n’êtes plus que dans ce moment-là, l’un avec l’autre. Quand? À l’instant même? Magnifique! Vous ne vous souvenez pas quand? Il est peut-être temps de prendre un moment pour réfléchir à vos habitudes en matière de baisers. Parce que ces petits moments d’intimité sont peut-être plus importants pour votre relation que vous ne le pensez, et qu’un simple baiser peut signifier beaucoup plus pour votre relation.
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Kaat Bollen, sexologue, explique: « Le baiser joue un rôle crucial dans le maintien de l’intimité au sein d’une relation, surtout lorsque les couples sont ensemble depuis longtemps, qu’ils ont des enfants ou qu’ils mènent une vie trépidante. Il arrive souvent que les couples aient des rapports sexuels moins fréquents au fur et à mesure que la relation progresse. La plupart des couples font l’amour en moyenne 2 à 3 fois par mois, ce qui est tout à fait normal et signifie qu’il y a aussi des couples qui font l’amour moins souvent et plus fréquemment au cours de ce mois. Vous ne voyez pas le lien avec la question du baiser? C’est pourtant totalement lié. Alors que les rapports sexuels sont de moins en moins fréquents, l’importance du baiser, et en particulier du « french kiss », augmente. En effet, il permet aux couples de rester physiquement connectés et d’affirmer leur relation d’une manière subtile, mais significative. Pendant un instant, vous ressentez à nouveau cette sensation de « nous sommes un couple! » Le baiser unique est quelque chose que nous ne faisons habituellement qu’avec notre partenaire dans une relation monogame, tout comme nous n’avons habituellement de relations sexuelles qu’avec notre partenaire dans ce cas. Ainsi, non seulement le sexe, mais aussi le baiser deviennent un moyen unique de maintenir ce lien physique et de faire sentir à l’autre que la relation est toujours forte. Le baiser ne confirme pas seulement le lien entre les partenaires, il renforce le sentiment d’attirance et de connexion. Vous vous dites alors: « Mon partenaire me trouve encore séduisante! Je suis toujours désirée! L’attirance est toujours là et tout va bien entre vous. »
Le baiser est un moyen d’affirmer votre relation de manière significative. Vous avez ce sentiment d’être vraiment un couple.
S’embrasser ou pas
Pendant les périodes où l’intimité quotidienne, comme les baisers, commence à disparaître, la sexualité au sein de la relation rencontre souvent des difficultés. Par exemple, certaines femmes éprouvent des douleurs pendant les rapports sexuels. Elles peuvent hésiter à embrasser leur partenaire de peur que cela soit interprété comme une invitation au sexe. Cette pensée ou cette crainte peut donc conduire à une situation où elles préfèrent ne plus embrasser leur partenaire pour éviter des situations inconfortables. Une telle situation peut avoir un impact négatif sur l’atmosphère de la relation et finir par entraîner la perte de cette intimité quotidienne cruciale, ce qui signifie qu’il n’y a plus de sexe, mais qu’il n’y a plus non plus de baisers. À cet égard, il est intéressant de noter que les couples considèrent souvent que la perte des relations sexuelles avec pénétration est moins problématique que la perte de l’intimité quotidienne. En effet, comme nous l’avons expliqué, cette intimité quotidienne recèle précisément beaucoup d’affirmation et d’amour. La physicalité est l’un des 5 langages de l’amour, et un baiser est un moyen puissant de l’exprimer. Malheureusement, de nombreux couples se contentent de donner des baisers fugaces au moment de se dire au revoir ou de rentrer à la maison, sans que l’attention ne soit spécialement portée sur leur partenaire. Outre ce lien avec l’intimité sexuelle, le baiser peut également servir de ‘thermomètre’ pour la relation. Si les baisers diminuent ou cessent complètement, cela peut être le signe que quelque chose ne va pas dans la relation. C’est souvent le signe que la distance émotionnelle entre les partenaires s’accroît et qu’il faut d’abord s’attaquer à ce problème, après quoi le reste se rétablira naturellement. Le baiser n’est pas quelque chose que l’on fait ‘à côté’ , mais une partie essentielle de la vie quotidienne avec votre partenaire. Faites-en une priorité, car les avantages sont énormes, tant sur le plan émotionnel que physique.
Le baiser n’est pas quelque chose que l’on fait « à côté », mais un élément essentiel de la vie quotidienne avec son partenaire.
Six secondes
Connaissez-vous la théorie du « baiser de 6 secondes »? Ce qu’il faut faire est simple: embrasser son partenaire pendant 6 secondes. La raison pour laquelle vous devez le faire demande plus d’explications. Kaat Bollen « Lorsque vous vous embrassez pendant plus de 6 secondes, votre cerveau a le temps de libérer une forte dose d’ocytocine, la merveilleuse ’hormone du câlin’ qui est également libérée lorsque vous vous étreignez ou que vous marchez main dans la main. Cette hormone contribue à réduire le stress, à vous faire sentir en sécurité, à renforcer le lien avec votre partenaire et même à faire baisser votre tension artérielle. Un simple baiser peut donc avoir un impact important, mais il ne s’agit pas seulement de l’alchimie qui se cache derrière. Ce baiser de six secondes est aussi un atout pour votre relation. L’idée est simple, mais efficace: prenez le temps de vous embrasser vraiment. Ne vous contentez pas d’un baiser fugace.
Peu importe que vous soyez très occupé·e, le baiser de 6 secondes s’intègre parfaitement dans votre vie et fait vraiment la différence.
6 secondes, cela peut sembler très court, mais c’est juste assez pour établir une véritable connexion physique et émotionnelle. C’est un moment où vous vous accordez toute votre attention, et cela peut faire des merveilles. En fait, vous pouvez considérer ces 6 secondes comme une mini-méditation avec votre partenaire, un moment de pur contact sans distraction. Tout doit toujours être rapide, mais ces 6 secondes vous permettent de faire une pause et de prendre consciemment du temps l’un pour l’autre. Pas de précipitation ni de distraction, mais un moment de véritable connexion. Cela permet à votre partenaire de se sentir vu et aimé à nouveau. De plus, ce baiser de 6 secondes constitue une forme subtile de préliminaires. C’est un petit, mais bon moyen de faire monter la tension sexuelle, surtout si vous trouvez que votre vie amoureuse est un peu tombée dans la routine. Avec ces 6 secondes, vous vous donnez une chance de raviver l’étincelle sans vous sentir forcé. Mieux encore, ces 6 secondes s’intègrent dans votre vie quotidienne, quel que soit votre niveau d’activité. Que ce soit avant de partir au boulot, avant de se coucher ou au milieu de la journée: ces 6 secondes font vraiment la différence. Au début, vous pouvez vous sentir un peu mal à l’aise, surtout si vous avez l’habitude des baisers rapides, mais ça peut devenir quelque chose que vous attendez tous les 2 avec impatience. »
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