Les séjours à la mer améliorent la santé, la science le prouve
Une récente étude a confirmé ce que beaucoup pensaient déjà: se rendre à la mer, et de manière plus générale l’air marin, est bon pour la santé!
Les séjours en pleine nature sont idéaux pour se ressourcer. C’est vrai pour la campagne et la forêt, mais aussi pour la mer, suggère une récente étude belgo-austro-britannique financée par l’Union européenne, et publiée dans la revue scientifique Nature – Communications Earth & Environment.
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Par le passé, plusieurs études menées au Royaume-Uni, en Belgique et en Espagne, ont conclu que les personnes vivant près de la côte déclaraient être en meilleure santé que celles qui habitaient à l’intérieur des terres. Les scientifiques de l’Université d’Exeter, de l’Université de Vienne, de Seascade Belgique et de l’European Marine Board sont allés plus loin en interrogeant un échantillon de 15.000 personnes originaires de quatorze pays européens. Et les résultats de leur étude sont similaires à ceux des précédentes.
Santé physique et psychologique
“Il est frappant de constater des tendances aussi cohérentes et claires dans les quatorze pays”, déclare Sandra Geiger, qui a mené ces recherches. “L’étude démontre également que tout le monde semble bénéficier de la proximité de la mer, et pas seulement les personnes aisées. Bien que les associations soient relativement faibles, le fait de vivre près de la côte, et surtout de s’y rendre, peut avoir des effets substantiels sur la santé de la population.”
D’après les chercheurs, “la relation entre le fait de vivre près de la côte et une meilleure santé peut résulter d’une moindre exposition à certains risques environnementaux, d’une plus grande activité physique et/ou d’opportunités de contact indirect associées à une moindre détresse psychologique”.
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