5 choses sur l’orgasme féminin que vous ignorez peut-être encore
Le 21 décembre signe la Journée mondiale de l’orgasme, soit une journée au cours de laquelle chacun·e est encouragé·e à éprouver un (ou plusieurs) orgasme(s). Le but? Envoyer une dose de positivité dans le monde et atteindre de cette manière la paix mondiale (ou intérieure – sans mauvais jeu de mot).
Il existe encore de nombreux mythes et insécurités au sujet de l’orgasme dans notre société, en particulier chez les femmes. C’est pour cette raison que l’application de rencontres Fruitz souhaite sensibiliser le public en énumérant cinq choses sur l’orgasme féminin que vous ignorez peut-être encore. Et comme le veut la devise de cette journée, let’s come together (dans tous les sens du terme).
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Briser les tabous et insécurités autour de l’orgasme féminin
2,5 milliards par an. 100 millions par heure. 1,5 million par minute. Selon le site officiel de la Journée mondiale de l’orgasme, c’est le nombre d’orgasmes vécus par des personnes aux quatre coins du monde. Le couple d’activistes américains Donna Sheehan et Paul Reffell a créé cette joyeuse journée en 2006 avec pour but d’atteindre la paix dans le monde. Et si ce jour-là nous pouvions nous concentrer sur la paix dans le monde en envoyant une quantité importante de positivité… par le biais des orgasmes ?
Le sexe est une source de joie et de plaisir, mais il peut aussi souvent être une source de stress. L’orgasme plus précisément, ou simplement son absence, peut être source d’anxiété et de frustration pour les femmes, car la complexité de l’orgasme féminin est plus grande que celui des hommes. Des études montrent par exemple que 75 % des femmes ne peuvent pas atteindre l’orgasme avec une simple pénétration vaginale et la majorité d’entre elles pensent encore que c’est anormal. Cette différence significative entre le nombre d’orgasmes que connaissent les hommes et les femmes est également connue sous le nom de fossé orgasmique ou inégalité orgasmique. Comme l’orgasme féminin continue de faire l’objet de nombreux tabous et insécurités, Fruitz, l’application de rencontre où vous pouvez utiliser quatre icônes de fruits (cerise, raisin, pastèque et pêche) pour exprimer clairement ce que vous recherchez, souhaite mettre en lumière quelques faits concernant l’orgasme féminin.
L’esprit et le bien-être mental comme principaux organes sexuels
Saviez-vous que ce qui se passe dans votre tête a un impact majeur sur ce qui se passe en bas ? Bien que les organes génitaux soient mis en avant comme les organes sexuels les plus importants, c’est bien le cerveau qui joue le rôle le plus crucial. L’esprit tourmenté d’une femme peut par exemple être un obstacle majeur pour atteindre l’orgasme pendant l’acte sexuel. Vous avez besoin d’un coup de pouce mental ? Alors la masturbation régulière peut vous aider. Des études montrent que le sentiment de libération qui suit l’orgasme et les substances bénéfiques générées ont un impact positif sur l’humeur et la santé mentale.
Orgasmes nocturnes
Les orgasmes nocturnes, mieux connus sous le nom de rêves humides, sont souvent associés à la puberté masculine. Mais saviez-vous que les femmes peuvent aussi avoir de tels orgasmes nocturnes ? Selon un article publié dans le Journal of Sex Research, 37 % des femmes interrogées avaient déjà eu un orgasme pendant leur sommeil. Ces orgasmes sont souvent le résultat d’un rêve sexuel ou d’une période de stress. Alors même s’il peut être assez déroutant de ressentir une telle sensation sans aucune stimulation physique, sachez que ces orgasmes pendant votre sommeil ne sont pas du tout exceptionnels.
Distance du clitoris
Le fait qu’une femme connaisse ou non un orgasme peut aussi s’expliquer en partie par l’anatomie, car des recherches américaines montrent que la distance entre le clitoris et l’ouverture vaginale a une incidence sur l’orgasme. Plus la distance entre les deux est courte, plus la femme peut jouir facilement. Ces résultats ne sont bien entendu pas totalement concluants car de nombreux facteurs peuvent contribuer à l’obtention de l’orgasme, comme, par exemple, votre état d’esprit pendant l’acte sexuel.
Anti-douleur naturel
L’un des grands avantages de l’orgasme pour la santé est son effet sur la douleur. C’est pour cette raison qu’on les appelle parfois les “analgésiques naturels”. Pour de nombreuses personnes, l’orgasme peut soulager les maux de tête, entre autres, grâce aux nombreuses hormones de bien-être libérées dans le cerveau pendant l’acte sexuel. Une étude allemande a révélé que 60 % des patients migraineux qui avaient des rapports sexuels réguliers ressentaient un soulagement modéré à complet de leurs migraines.
Le même effet que l’alcool, le chocolat et le café
Saviez-vous que l’orgasme peut être comparé à la consommation d’alcool, de chocolat ou de café ? Pendant l’orgasme, le cerveau est rempli de dopamine, également appelée “drogue du bonheur”, ce qui nous permet d’éprouver un réel sentiment de bonheur. Lorsque nous mangeons ou buvons des produits qui créent une dépendance, comme la caféine, le chocolat ou l’alcool, la même partie du cerveau est remplie d’un sentiment similaire. La prochaine fois que vous vous sentez angoissée, n’hésitez pas à remplacer l’alcool par un merveilleux orgasme !
Il est clair qu’il existe encore de nombreuses ignorances et incertitudes sur l’orgasme féminin. Une étude britannique montre même que l’une des principales raisons pour lesquelles les femmes simulent l’orgasme est la peur et l’insécurité, car elles pensent qu’il est anormal de ne pas avoir d’orgasme pendant un rapport sexuel. Vous avez des questions sur l’orgasme féminin ou vous n’êtes pas sûre de vous ? N’ayez surtout pas honte et cherchez un·e confident·e avec qui vous pouvez parler de ces questions, comme vos amis, votre partenaire ou peut-être même votre médecin. Réfléchissez également à ce que vous aimez vraiment sur le plan sexuel et n’ayez pas honte d’avoir cette conversation avec votre partenaire. C’est en communiquant sur vos attentes que votre vie sexuelle et vos orgasmes pourront atteindre un niveau supérieur.
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