TESTÉ POUR VOUS: le gratte-langue, l’accessoire hygiénique auquel je suis devenue accro
Utilisé depuis l’antiquité dans l’Ayurvéda, le gratte-langue est un accessoire qui permet de déloger les bactéries de votre langue formant cette étrange couche blanche au réveil. On a testé cet objet qui nous intriguait!
Lorsque j’ai fait part de mon excitation à mes proches à propos du nouvel accessoire bien-être que j’allais tester pour Flair, à savoir un gratte-langue, ils ont tous pensé très fort: encore une nouvelle lubie bizarre de Camille. Sauf que pas du tout, après test, je peux le dire, le gratte-langue n’est pas un énième accessoire qui vient encombrer votre routine tous les matins, loin de là. En m’envoyant l’objet en question, Monique Foy, la fondatrice de la marque de gratte-langue ayurvédique “a tongue cleaner changed my life” m’avait prévenue “vous allez voir, c’est très addictif. Ça fait 10 ans que je gratte ma langue et je ne peux pas partir de la maison sans l’avoir fait maintenant“. Après 15 jours d’utilisation, je confirme ses propos. Coup d’oeil sur un objet qui change la vie.
À quoi ça sert?
Vous ne le savez peut-être pas mais, selon l’American Society of Microbiology, notre bouche abrite plus de 700 types de bactéries. Si une partie de cette microflore est saine et bénéfique, il y aussi des bactéries nocives qui fourmillent à la surface de la langue se nourrissant des restes de nourriture et de cellules mortes (oui, c’est beeeerk). Et plus votre régime alimentaire est riche en sucre et en alcool, plus votre bouche est le terrain de jeu de mauvaises bactéries. Ce qu’elles préfèrent? Profiter d’une production de salive en baisse durant la nuit pour se multiplier. Bref, pensez à votre haleine au réveil et à cette couche blanche qui tapisse votre langue!
C’est ici que le gratte-langue entre en jeu. Utilisé depuis des millénaires en Ayurvéda, philosophie indienne dédiée au bien-être, le gratte-langue permet d’éliminer les bactéries accumulées sur la surface de la langue durant la nuit. Ses promesses? Une meilleure haleine, une meilleure hygiène bucco-dentaire, un microbiome buccal équilibré et même une meilleure digestion et un système immunitaire plus performant. En effet, comme l’explique Monique, “la science orientale de l’Ayurvéda affirme que la langue est le premier organe de la digestion, et qu’une bonne digestion est le fondement d’une bonne santé. En activant la production de salive, le grattage favorise l’Agni (le feu digestif du corps) afin de faciliter la digestion tout au long de la journée.”
À quoi ça ressemble?
C’est un accessoire avec des bords lisses et épais pour recouvrir toute la langue. Celui que j’ai testé, à savoir, celui de la marque “a tongue cleaner changed my life” est en cuivre naturel (connu pour ses propriétés antimicrobiennes). Il en existe en plastique mais ils sont à usage unique alors que celui-ci est à vie.
Comment l’utiliser?
On l’utilise tous les matins, avant de boire et manger. Il est conseillé de gratter 5 à 10 fois sa langue avec une pression moyenne (ne pas avoir peur de mettre un peu de pression, la plupart des gens vont trop “light”). Contrairement à la brosse à dents qui ne fait que déplacer les bactéries sur la langue, le gratte-langue permet de les éliminer. En pratique:
-
- Tenir une extrémité du gratte-langue entre chaque main et placer la partie arrondie à l’arrière de la langue
-
- Gratter sa langue d’arrière en avant tout en exerçant une légère pression. Terminer par le milieu, puis plusieurs fois de chaque côté.
-
- Observer le mucus jaunâtre retiré chaque matin de la surface de votre langue. Miam.
-
- Rincer simplement à l’eau après usage
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
Le test
“Ce qu’on enlève de la langue tous les matins est... disgusting” m’avait dit Monique. Et ce n’était pas une blague! Comme recommandé, j’ai commencé à tester le gratte-langue, tous les matins au saut du lit. Au début, je n’osais pas exercer de pressions trop fortes de peur de me blesser mais en fait c’est impossible de se blesser. Et comme annoncé, ce que l’on retire est ..... dégoûtant. Mais du coup, on comprend vite que c’est nécessaire et ça devient vite addictif. Depuis que j’ai commencé, j’ai oublié un matin de le faire et j’ai eu l’impression de sortir de chez moi sans avoir brossé mes dents...
Bon à savoir, se gratter la langue, ça prend en tout et pour tout maximum 30 secondes le matin. Ce n’est vraiment pas un geste qui vient alourdir sa routine beauté. Ce n’est pas non plus un geste comparable à l’application d’une huile cheveux, d’une énième crème ou autre... qui sont au final des gestes bien futiles par rapport à celui-ci. Et puis comme l’explique si bien Monique “Voir cette épaisse bave jaune s’écouler dans le lavabo de la salle de bain chaque matin, ça rend finalement beaucoup plus conscients de ce que nous mettons dans notre corps.” Dernière bonne nouvelle, un gratte-langue, ça ne coûte pas bonbon. Le prix de celui que j’ai testé est de 16 euros. Petit plus, le packaging est trop canon et l’univers de la marque top! Est-ce que je dois vous redire que je suis vraiment conquise par le gratte-langue?
En pratique: gratte-langue de “a tongue cleaner changed my life” 16 euros à commander ici.
Lire aussi:
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici
