Wil jij dit jaar stoppen met roken, jezelf op de eerste plaats zetten en/of duurzamer leren leven?
8 apps die je kunnen helpen om je goede voornemens vol te houden
Ben jij nu al bezig met je goede voornemens voor 2024? Of weet je van jezelf dat je ze waarschijnlijk toch niet langer dan een week zal volhouden? Dan staan deze acht apps op jouw lijf geschreven, want ze helpen je namelijk om toch vol te houden dit jaar!
Deadlines halen: Todoist
De app Todoist is erg simpel: jij wil iets gedaan krijgen, de app helpt je om je deadlines te halen. We weten allemaal hoe gemakkelijk we afgeleid worden: doelloos rondscrollen op TikTok, urenlang series bingen via één van de vele streamingplatformen of gewoonweg verzonken geraken in je eigen gedachten. Gedaan ermee! In Todoist kan je niet alleen korte to-dolijstjes zetten, maar ook wekelijkse opdrachten of meetings toevoegen, je voortgang bijhouden en zien hoelang je erover gedaan hebt om iets af te krijgen. Productief jaar, here we come!
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Sportieve uitspattingen bijhouden: Strava
Hoewel intensief gaan sporten absoluut geen must is, is het wel leuk om te kunnen bijhouden wat je gedaan hebt als je dat wél leuk vindt. Voor veel ervaren lopers en fietsers is Strava dan ook een onmisbare app. Je kan er je eigen loop- wandel- of fietssessies in bijhouden en delen met je vrienden. Ook kan je die van anderen zien, wat je weer inspiratie geeft voor een nieuwe route! Plus: je kan foto’s maken tijdens je wandeling, jogtourtje of fietstocht en die bij je sportactiviteit plaatsen. Zo heb je ook nog mooie herinneringen aan die ene mooie boswandeling of je loopje in de bergen!
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Meer me time- Pond: Self Care journal
De Pond: Self Care Journal applicatie is ideaal voor zij die maar al te graag een eigen dagboek of schriftje zouden bijhouden, maar die zichzelf maar niet zover krijgen om effectief dingen te blijven opschrijven. Met Pond heb je dat dagboek namelijk gewoon in je broekzak zitten. De app geeft je niet alleen elke dag positieve affirmaties, maar houdt je ook af en toe een spiegel voor en leert je werken aan je eigen noden. Win-win! De Pond: Self Care Journal is enkel beschikbaar voor Apple.
Hydrateren: Water Reminder
Heb jij moeite met voldoende water drinken? Daily Water – Drink Reminder herinnert je er doorheen de dag aan dat het hoog tijd is om nog een glaasje water naar binnen te slurpen. En geloof ons: eens je ook elk glas water dat je drinkt netjes bijhoudt in de app, zal je dat doel elke dag willen halen. Schol!
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Budget beheren: ROOV
De ROOV-app is je persoonlijke boekhouder, die al je uitgaven en inkomsten gemakkelijk bijhoudt. Als je geen idee hebt waarop je zou kunnen beginnen besparen, helpt de ROOV-app je op een duidelijk overzicht te krijgen van waar je zuurverdiende centjes allemaal naartoe gaan! Zo creëer je dit jaar wat orde in je geldzaken en doe je er (hopelijk) ook een extra duit mee in je portemonnee.
Gsm aan de kant: One Sec
Vervloek jij jezelf soms ook als je maar ‘heel even Instagram ging checken’ en vervolgens twee uur later volledig hebt uitgepluisd wie die ene man is die op in de achtergrond op de foto stond bij iemand die je al niet meer spreekt sinds het middelbaar? Same. Met de One Sec-app verplichten jij en je gsm jezelf om het toestel echt even aan de kant te laten liggen en te focussen op het moment. Zo krijg je bij het openen van een bepaalde app af en toe een verplicht ademmomentje en kan je instellen dat de One Sec-app je toont hoe vaak je die bepaalde applicatie al geopend hebt die dag.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Stoppen met roken of vapen: Kwit
Is jouw doel in 2024 om te stoppen met roken of vapen? Dan wil je de app Kwit installeren! Zo kan je je eigen voortgang gemakkelijk bijhouden en motiveert de app je dat je écht goed bezig bent. Het beste van al? Je kan zelfs zien hoeveel geld je hebt uitgespaard na al die dagen niet roken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Eten verspilling tegengaan: Too Good To Go
Deze app ken je ongetwijfeld al, maar geef toe: gebruik je hem ook echt? Je zou nochtans verbaasd zijn van de heerlijke dingen die elke dag in de app verschijnen – en dus anders met pijn in het hart moeten worden weggesmeten. Deze app zorgt niet alleen dat jij je steentje bijdraagt aan het milieu, maar is ook goed voor je portemonnee. Toevoegen in de ROOV-app zouden we zeggen! Pluspunt: ze delen ook handige tips en receptjes op hun Instagrampagina om echt alle restjes een plekje te geven.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
