Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
studenten ontbijt
© Cathryn Lavery via Unsplash

Zo geef je je brein wat extra voer om te studeren!

13 ontbijtreceptjes voor studenten om de blokdag goed mee te beginnen

Evi Van Houdt

Voor veel studenten staat de blok nu echt voor de deur. Naast voldoende slaap en pauze is ook je ontbijt belangrijk tijdens het studeren! Deze receptjes zijn ideaal voor studenten en geven je hersenen wat extra brain food.

Hoewel wij ook perfect zouden kunnen overleven op koffie, is het tijdens de blok toch echt niet aangeraden om niet te ontbijten. Deze lekkere én gemakkelijke receptjes vonden we op TikTok en geven je meteen de studeerboost die je nodig hebt.

Eitjes met zoete aardappel en spekjes

@letskwoowk 👆Written recipe👆What do you think of this breakfast? #foodtok #foodie #breakfast ♬ original sound – KWOOWK with Kevin
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Havermout met gebakken appeltjes en yoghurt

@letskwoowk 5-ingredient breakfast to satisfy your lazy broke mornings. #breakfast #cheapfood #studentmeals ♬ original sound – KWOOWK with Kevin
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Omeletwrap

@foodandtravelwithhols Save & try 😍🔥 link in bio for studejt friendly recipe ebook #breakfast #breakfastideas #studentrecipes #studentmeals #recipesoftikok #easyrecipe #cookwithme #breakfastinspo #quickrecipes #recipeinspo ♬ original sound – 🎧🎶
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Overnight oats met witte chocolade en blauwe bessen

@maudeblackburn Blueberry and white chocolate coconut🫐😍 #breakfastideas #foodtok #easyrecipes #backtoschool #healthyrecipes #snackideas ♬ Dreams (2004 Remaster) – Fleetwood Mac
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Eimuffins met spek en kaas

@lifeoftm meal prep some egg bites for the week w me!! 🤍🍳🤌🏼 these are SO good and soooo easy to make 😍 some inspo for those early mornings 🌥️ #mealprep #mealprepideas #mealprepping #eggbite #eggbitesrecipe #starbuckseggbites ##studentmeals##affordablemealprep##organizing##studentbreakfast##asmrrecipe##asmrcookwithme##unilife##asmr##satisfyingvideos ♬ original sound – anna x
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Ontbijtwrap met avocado, feta en eitjes

@foodandtravelwithhols So tasty 😍 great for packed lunch too 🙌 Save & try! #lunchinspo #breakfast #breakfastideas #breakfastrecipes #packedlunch #unilunch #studentlunchideas #lunchboxideas #foodtiktok ♬ original sound – ˗ˏˋ haunted audios ´ˎ˗
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Smoothiebowl van rode bessen

@abbeystudies Thickest smoothie bowl! Quick and easy breakfast 🤭 #smoothiebowl #smoothiebowlrecipe #recipe #breakfastideas #unistudent #university #unifood #studentfood #unimeals #uniofleeds #leedsuni #smoothiebowls #smoothiebowltutorial #recipes #foodtok #foodtiktok #foodie #smoothietok #whatieat #breakfast ♬ original sound – lyric’s for you
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Hashbrowns met avocado en spiegeleieren

@good_food_mood__ 🍳One Pot, One Portion | Hashbrown Breakfast Skillet🍳 If you start seeing this on the menu of every overpriced london brunch spot then tell me because I want full credit ok???🙃 You need: – Olive oil/butter – 3-4 hashbrowns – 1 egg – salt and pepper – chilli oil – 1/2 avocado – fresh coriander or parsley, chopped – 1/2 lime Preheat your oven to 200ºC and add a small amount of olive oil or butter to a small oven proof dish. Place your hashbrowns in the dish then bake for 20 minutes until golden. Next, take the dish out of the oven and crack your egg into the middle of the dish. Season everything with salt and pepper and bake for another 8-10 minutes or until the egg is cooked to your preference (I wanted my yolk runny but the white set and mine took around 10 minutes). While that’s baking, slice your avocado then when its done, add the avocado to the top and spoon over as much chilli oil as you like. Sprinkle over the fresh herbs and squeeze over the lime juice and you’re good to go! #goodfoodmood #goodfood #1pot1portion #onepotoneportion #mealsforone #studentmeals #studentcooking #studentrecipes #healthyrecipes #healthyfood #oneportionlasagne #oneportionrecipes #onepotrecipes #oneportionfood #onepotcooking #onepotbrunch #oneportionbrunch #onepotbreakfast #oneportionbreakfast #hashbrowns #hashbrownbake #eggrecipes #egg #bakedegg #brunch #breakfast #brunchrecipe #breakfastrecipe ♬ original sound – Eleanor | One Pot, One Portion
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Fluffy pancakes met rood fruit

@d.t.n.l This song guyzzz🥹 Also this souffle??🤤🫶🏼 def try it Recipe 1 egg 2tsb all purpose flour 1tbs milk 1tbs sugar (or less) 1/2 vanilla extract few drops of lemon juice (for egg stabilization) Topping Whipped cream+lil bit of sugar Oreo 👩🏻‍🍳 -Mix egg yolk, flour,milk and vanilla extract togetha -Add few drops of lemon into egg white, whip it, add sugar when the egg white is half done (take your time with the egg white, the consistency shouldnt be watery) -Add 1/3 of the whipped egg white into the batter, mix slightly and add the rest -Pre heat the pan on lower heat, add 2/3 of the batter, few drops of water, cover and cook for 2’ -After 2’ scoop the rest of the batter and cook for 5’ -Flip souffle and cook AGAIN for 5’ That’s itt❣️ #soufflepancake #breakfastideas #cookwithme #easyrecipe #studentlife #protebe #ancungtiktok #souffle ♬ golden hour – Fujii Kaze Remix – JVKE & Fujii Kaze
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Bagel met guacamole en eitjes

@itspasc you can make this recipe any way you want it 🍳 #easyrecipe #easybreakfast #breakfastideas #breakfastrecipes #breakfasttime #lazygirlbreakfast #breakfastbagel #breakfastsandwich ♬ Aces by DKJ – Danny Johnson
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Chocolade wentelteefjes

@dishesbydaisy Chocolate Stuffed French Toast #frenchtoast#chocolate#baking#brioche#foodtiktok#fyp#foryou#food#easyrecipe#studentfood#brunch#breakfast#recipe#cooking ♬ Melting – Kali Uchis
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Frittata met spinazie en champignons

@chefcorardee Make an easy frittata with me 🍳👩🏼‍🍳 #frittata #breakfast #easyrecipe #culinarystudent #frittatarecipe #healthyrecipes ♬ Flowers – Miley Cyrus
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Eggs benedict met spek

@breesyummycreations Bacon Eggs Benny 🍳 Recipe: Serves 2 4 Slices Sourdough (or any toast) 4 Eggs 4 Slices Streaky Bacon 2 handfuls Rocket or Spinach 4 tbsp Hollandaise Sauce (Maille Brand from Coles or Woolworths) *Paprika to finish *Butter for the toast #eggsbenedict #eggsbenny #bacon #poachedegg #hollandaise #breakfast #brunch #sourdough #breakfastinspo #recipesforyou #recipeideas #breakfastrecipes #quickrecipes #cafe #cafebreakfast #eggrecipe #egg #crispybacon #eggsbenedictrecipe #fyp #viralrecipe ♬ original sound – BreesYummyCreations
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Lees ook:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '