Soms voel je je gewoon een beetje down en moody. Een tip van Chicks Love Happiness: “Soms voel je jezelf gewoon even rot. En dat is oké: het mag er zijn. Accepteer het en sta het toe, dan voel je jezelf al beter. Maak met jezelf de afspraak dat het vandaag shit is en dat je er morgen vol frisse moed tegenaan gaat!” Deze tips zullen ook helpen om jou weer een beetje happy de peppie te maken!
1. Smile
Door te lachen word je al vrolijker! Zet een supergrappige film op of kijk funny cat videos op YouTube. You name it! Als het maar iets is waar jij bijna van je stoel valt van het lachen!
2. Go outside
Binnen blijven zitten lijkt wel fijn, maar frisse lucht doet echt wonderen! Ga joggen of maak een korte wandeling. Je zult er echt van opknappen!
3. Call a friend
Een vriend of vriendin bellen en praten over hoe je je voelt zal echt helpen! En al praat je alleen over de laatste PLL episode en alle shocking twists, het zal je echt een stuk happier maken!
4. Do something you love
Doe iets wat je leuk vindt! Je kunt YouTube video’s kijken, de lekkerste cookies bakken, nieuwe make-up looks uitproberen of gaan winkelen met vriendinnen (niet zo goed voor je portemonnee maar op zo’n dag mag het gewoon, toch?).
5. Stay away from bad foods
Chocolade, chips en snoep lijken een goed idee, maar zullen je uiteindelijk niet opvrolijken. Een stukje chocolade wordt uiteindelijk een hele reep en dan voel je je daar weer slecht over. Eet iets wat superlekker én healthy is. Er staan genoeg Feel Good recepten op de site, zoals deze healthy frozen yoghurt en yummy chocolade brownies!
(bron: Tumblr)
