De beste apps, series, boeken en podcasts voor kersverse ouders

Oei, ik groei!

Het boek ‘Oei, ik groei!’ is niet alleen een klepper, maar ook een klassieker. Maar omdat een app in deze tijd misschien handiger is, is die er nu ook. De ‘Oei, ik groei!’-app maakt je er onder andere op attent wanneer je kind een sprongetje in de ­ontwikkeling maakt. De app biedt ook enkele handige tools waarmee je de mentale ontwikkeling van je kindje kan volgen en ondersteuning kan bieden waar nodig.

Download hier voor iOS en Android.

Borstvoedingsapp

Als je ervoor kiest om borstvoeding te geven, kan een app handig zijn om de voedingsmomenten bij te houden. Er bestaan verschillende apps voor, dus check even wat het best werkt voor jou.Mogelijke opties zijn: ‘Baby Tracker’, ‘Mijnbaby’ en ‘Medela Family App’.

White noise

Een app met rustgevende geluiden die je baby kalmeert of zelfs helpt om in slaap te vallen, dat is ‘White Noise Baby’. White noise is een term voor geluiden zoals regen, een ventilator of een drukke autostrade. Dat soort gezoem neutraliseert achtergrondgeluiden, zodat je baby alleen nog dat eentonige geluid hoort. Een geluid dat de baby katapulteert naar de baarmoeder, figuurlijk dan.

Download hier voor iOS en Android.

Buikgewoel

In deze podcast van vroedvrouw en perinatale coach Evy De Bock komen perinatale thema’s aan bod – en dit mag je heel ruim interpreteren. Het grote doel van deze podcast? Taboes doorbreken.

PS: perinataal omvat alles vanaf de zwangerschap(swens) tot een jaar na de geboorte.

Ik tel tot drie

VZW Zitdatzo is een organisatie die ouders ondersteunt bij het opvoeden, en daarbij hoort ook een podcast. In de korte afleveringen worden verschillende vragen beantwoord: hoe kan je opvoeden zonder straffen en wat doe je als je kind een woede-­uitbarsting krijgt? Lesmomentje, check!

Radio Mama

‘Radio Mama’ krijgt geen nieuwe afleveringen meer, maar gastvrouw Kristien Wollants richtte zich in de bestaande afleveringen op ouders met kleine kinderen. Steeds wordt er een ander thema behandeld, met een (ervarings-)deskundige als gast. Van huilbaby’s en verbindend spelen over nachtrust en voeding.

FAQ: het moederschap

Met het boek ‘FAQ: het moederschap’ neemt onze columniste Nele Reymen je mee op een heerlijk eerlijke trip door het moederschap. Zij poneert haar eigen meest gestelde vragen over dat ­moederschap en zoekt er een antwoord op. Met humor en diepgang schetst ze een eerlijk beeld.

‘FAQ: het moederschap’ – Nele Reymen – € 22,50 – shop hier.

Van mijn melk

Ervaringsdeskundige Sofie Verschueren durfde een boek over borstvoeding te schrijven. Daarmee wil ze vooral informeren, zodat iedere mama weet dat het haar eigen keuze is om te beginnen of te stoppen met borstvoeding. In Van mijn melk schuwt ze de gevoelige thema’s niet en toch blijft het een luchtige hap. Maar wel voedzaam!

‘Van mijn melk’ – Sofie Verschueren – € 24,99 – shop hier.

Dagboek van een vroedvrouw

Huilende baby’s, afgematte moeders en een wachtzaal vol zwangere vrouwen: welkom in het woelige leven van vroedvrouw Elke Notebaert. Zij staat vrouwen dagelijks bij in hun meest kwetsbare en wanhopige momenten, maar is tegelijk hun metgezel bij intense gelukjes en gênante vragen.

‘Dagboek van een vroedvrouw’ – Elke Notebaert – € 22,99 – shop hier.

The Letdown

In ‘The letdown’ is Audrey mama van de twee maanden oude baby Stevie. Ze is bekaf. And it shows. Ze worstelt met het slaapgebrek en de borstvoeding, en krijgt weinig steun van haar man, die zich nogal onhandig gedraagt met de baby. Insert: een supportgroep voor jonge ouders. Altijd goed voor wat vertier, zeker als je er vanop een afstand naar kan kijken.

Te streamen via Netflix.

Workin’ Moms

Vier moeders in de even hilarische als tragische realiteit van het moederschap. Dat is de serie Workin’ Moms in een notendop. Allemaal willen en moeten ze na de geboorte van hun kinderen de draad weer oppikken en maken daarbij probleemloos thema’s zoals borst- of flesvoeding, financiële problemen en postnatale depressie bespreekbaar.

Te streamen via Netflix.

Motherland

‘Motherland’ is een serie die overloopt van ­herkenbare situaties, maar toch blijft verrassen met een raak portret van een werkende moeder: de ratrace, de ballen in de lucht houden en de ­kinderen niet vergeten af te halen op school.

Te streamen via VRT Max.

Babyproof

‘Babyproof’ is een komische serie van eigen bodem over de groeipijnen van verse ouders. Een taboedoorbrekende reeks met opnieuw dat ene niet-zo-geheime ingrediënt: die o-zo-grote herkenbaarheid.

Te streamen via VRT Max.