11 boeken die helpen om je goede voornemens dit jaar wél vol te houden

Wil jij rust vinden in een drukke wereld? Deze gids helpt je daarbij. De Koreaanse boeddhistische monnik Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten.

Is jouw goed voornemen van 2024 om gezonder te gaan leven en meer te sporten? Gudrun Hespel, vrolijke psychologe, sportfanaat, foodlover en een van de populairste fitbloggers van België, to the rescue! Dit boek helpt je in vier weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve mindset, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon.

Meer vegan beginnen eten in 2024 maar ondertussen ook glutenvrij? Dan is ‘Plan Vegan’ hét boek voor jou. Nathalie Meskens deelt honderd eenvoudige recepten voor een vegan way of life.

Met dit kleurrijke werkboek leer je om van jezelf te houden en zorg je ervoor dat self-care een onderdeel wordt van je dagelijkse routine. Naast de introductie is het boek onderverdeeld in zes hoofdstukken ofte soorten zelfzorg: fysiek, emotioneel, persoonlijk, sociaal, spiritueel en praktisch. Per hoofdstuk doe je een quiz om na te gaan waar je staat op dat vlak. Het laatste hoofdstuk is het slot, namelijk de check-in nadat je het boek hebt afgewerkt.

Dit boek van mindfulness coach Michael Pilarczyk gaat over het begrijpen van je eigen denkwijze (mindset) en hoe je die effectief kunt veranderen om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Kleine veranderingen zorgen voor een groot resultaat! Met dit boek leer je goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes.

Door te focussen op dankbaarheid krijg je meer waardering in het leven, waardoor je mindset verandert. Je focus ligt op wat je wél hebt, in plaats van wat je niet hebt.

Een goed voornemen dat iedereen elk jaar volgens ons zou mogen maken? Meer aan zelfzorg doen, want dat is superbelangrijk. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf over stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt tot meer veerkracht en rust!

Mark Manson geeft je in dit boek de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend. Zo vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd behoefte aan hebt.

Met het slimme jaarspaarplan van budgetgoeroe Sara Van Wesenbeeck zet je zonder moeite elke week honderd euro opzij, terwijl er ruimte blijft voor extraatjes.

De SuccesPlanner is niet alleen een weekplanner, maar ook een werkboek om te groeien op professioneel en persoonlijk vlak!