Nummers 17, 20 en 37 zijn zelfs heel leuk!
Deze 45 goede voornemens hou je in 2024 wél vol
We maken ieder jaar opnieuw heel ambitieuze goede voornemens, zoals meer bewegen of minder online shoppen. Helaas zijn de meeste daarvan niet realistisch en sneuvelen ze al halfweg januari. Deze goede voornemens zijn wél haalbaar.
Begin je dag met goed te stretchen.
Het ontspant je spieren en het voelt heerlijk.
Eet iets groen bij elke maaltijd.
Dat kan een stukje kiwi zijn of een blaadje sla, simpel!
Leer een goede mop uit het hoofd.
Een lifesaver bij ongemakkelijke stiltes.
Motivatie nodig: Dé truc om je goede voornemens in 2024 wel vol te houden
Drink meer water.
Voeg stukjes fruit toe voor wat extra smaak.
Deel meer (wens)kaartjes uit.
Mensen vinden het heerlijk om bij verschillende gelegenheden of zelfs zonder een specifieke aanleiding een toffe boodschap te krijgen.
Mediteer enkele minuten.
Probeer om de paar dagen een paar minuutjes aan helemaal niks te denken. Een verademing!
Hou standaard een briefje van vijf euro of een paar muntstukken in je portemonnee.
Je kan nog niet overal met je bankkaart betalen, en je weet nooit wanneer je eens iets heel dringend nodig hebt. Of heel dringend moet! Vaak moet je 20, 30 of 50 cent betalen voor een kleine plasstop.
Bel en bezoek je (groot)ouders vaker.
Ze zijn toch zo trots op hun (klein)kinderen.
Neem je telefoon eens onder handen.
Het ding zal plots veel sneller werken als je al die mislukte foto’s en nutteloze apps verwijdert.
Vertrek op tijd naar huis van je werk.
Qualitytime met je vrienden en/of familie is ook belangrijk.
Neem contact op met een vriendin van vroeger.
Je zal zien dat jullie net als vroeger kunnen kakelen als twee kippen zonder kop.
Stop met één iets in je leven.
Een hobby die je stiekem eigenlijk helemaal niet meer graag doet of een vervelende gewoonte zoals nagelbijten.
Reinig elke avond je gezicht.
Je huid zal je dankbaar zijn.
Slaap minstens 7 uur per nacht.
Je hebt veel meer energie, motivatie en levenslust wanneer je niet rondloopt als een oververmoeide zombie.
Kijk minstens 30 minuten voor het slapengaan niet meer naar je telefoon of televisie.
Geef je brein wat ontspanning. Die statusupdates en foto’s staan morgen ook nog steeds online. Babbel nog even met je lief of huisgenoot of denk aan wat je de volgende dag zal aantrekken.
Vergeef iemand.
Iedereen verdient een tweede kans.
Maak een reis die op je bucketlist staat.
En maak herinneringen die je heel je leven meedraagt. Geen zin om al het vliegtuig op te stappen? Ons Belgenlandje heeft natuurlijk ook veel moois te bieden.
Ruim elke dag 10 minuutjes op.
Je zal zien dat een dagelijkse swipe van je huis of appie ervoor zorgt dat je in het weekend geen halve dag staat te poetsen.
Win wat geld.
Niet door plots mee te spelen met de Lotto, maar door je energieleveranciers, verzekeringen of banken te vergelijken en te kijken welke de goedkoopste zijn.
Koop vaker bloemen.
Ze geven meteen een frisse toets aan je huis en ook jij krijgt een gelukzalig gevoel. Kamerplanten die een poos langer meegaan, zijn natuurlijk ook een optie.
Laat je gsm af en toe liggen.
Eet zonder eerst een foto van je bord te nemen en praat met je vrienden in plaats van om de tien seconden je Instagramfeed te checken.
Durf te zappen.
Stop met naar brol te kijken terwijl er zo veel goede series, films en documentaires bestaan.
Ga jaarlijks langs bij de dokter en tandarts.
Ook als er niet meteen iets aan de hand lijkt. Een controle kan nooit kwaad. Zo vermijd je grotere problemen later.
Beweeg minstens 10 minuten per dag.
Je hoeft niet intensief te sporten. Je kan ook even wandelen, je auto iets verder parkeren of ronddansen in je living.
Durf ruzie te maken en het daarna weer bij te leggen.
Niks vervelender dan een halve week elkaar doodzwijgen en negeren. Zeg wat er op je lever ligt en praat het uit.
Ruim je kleerkast op.
Die broek die al drie jaar onaangeroerd in je kast ligt, ga je dit jaar niet plots wel opnieuw dragen.
Schrijf je uit.
Zorg ervoor dat je niet elke dag tientallen spammails krijgt van sites waar je ooit in een ver verleden één keer iets kocht.
Probeer elke maand een nieuw recept uit.
Keuze genoeg op het internet, kijk maar naar onze site. Laat je inspireren.
Eet minstens een dag per week geen vlees.
Vervang het door een bord vol lekkere groentjes, aardappels, pasta, rijst of brood. Mmm!
Drink geen slechte wijn meer.
Ook al word je er sneller tipsy van en is het goedkoop. Je hoofd zal je dankbaar zijn de volgende ochtend.
Stel je testament op.
Het bespaart je dierbaren extra kopzorgen en het geeft je een zekere rust. Ook al ben je nog maar drie maal zeven.
Gooi je routines overboord.
Probeer eens een andere bakker, ga eens met de fiets naar het werk of draag eens een andere kleur dan zwart.
Doe vrijwilligerswerk.
Veel mensen hebben het niet zo goed als jij en ik, draag je steentje bij. Verschillende diensten kunnen zeker een helpende hand gebruiken.
Wees vriendelijker.
Zeg eens goedendag aan een voorbijganger op straat, sta je plaats in de trein af aan die oudere man of hou de deur open voor een omaatje.
Bel wat vaker.
Veel efficiënter dan vijftig sms’jes te sturen om iets uit te leggen of om af te spreken.
Laat je horen op het werk.
Breng dat idee aan waar je al maandenlang op broedt en durf je eerlijke mening te geven.
Verander eens van look.
Ruil je dagelijkse jeans met sneakers eens in voor een rok en hakken, en je lange haren voor een bob of froufrou.
Reken steeds 10 minuten extra in als je je klaarmaakt.
Er gebeuren altijd onverwachte zaken. Door die extra minuten raak je toch nog op tijd klaar.
Lees elke maand een nieuw boek.
Lees elke avond voor het slapengaan een hoofdstuk, in plaats van nog een halfuur op je telefoon te scrollen. Inspiratie nodig? Check onze #FLAIRBOOKCLUB.
Wees lief voor jezelf.
Dit is het belangrijkste voornemen van allemaal. Wees niet te streng voor jezelf: iedereen maakt fouten en niemand is perfect. Self-love baby!
Schrijf iedere dag iets op waar je dankbaar voor bent.
Dat kan een mooie zonsopgang zijn, een heerlijke cupcake die je at of gewoon het feit dat de trein een keertje op tijd was.
Geef vaker een welgemeend complimentje.
Je straalt! Je bent zo grappig! Je inspireert me! Zulke woorden kunnen iemands dag helemaal goed maken.
Leer vaker/beter luisteren.
Het doet je geliefden deugd om hun hart eens uit te storten, wees dan ook een luisterend oor en aanhoor hun verhaal zonder hen te onderbreken of de hele tijd naar je eigen leven te verwijzen.
Doneer iets aan een goed doel.
Dat hoeven geen grote bedragen te zijn. Elke maand een paar euro storten, kan al een wereld van verschil maken.
Zeg vaker ja tegen jezelf.
Door vaker ja te zeggen tegen jezelf, zet je jezelf op de eerste plaats. Durf dus ja zeggen tegen aan avondje bingewatchen op je eentje in de zetel als je daar zin in hebt in plaats van eentje te gaan drinken met je vriend(in) als je daar de fut niet meer voor hebt na een lange werkdag.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
