Een nieuw jaar, een nieuwe gelegenheid om jezelf te beloven dat je je héle leven over een andere boeg zal gooien. Voor de meesten betekent dat meer sporten. Maar hoe hou je je eraan? Wij vonden drie fitnessapps die het net iets makkelijker maken om je belofte aan je lichaam na te komen.
Start 2 Run
Wellicht de meest bekende fitnessapp van Vlaanderen, en met reden. Met 'Start to Run' krijg je tijdens het lopen aanmoedigingen van sportchick Evy Gruyaert, en vertelt ze je via gps-tracking hoe snel je gelopen hebt. Best creepy Evy, hoe hard je ons in de gaten houdt! Maar ze bedoelt het goed.
Verder kan je via de app kiezen uit allerlei loopschema's, krijg je informatie over welke hartslagzone je moet aannemen, en houdt hij ook automatisch een trainingsdagboek bij met alle prestaties die je hebt neergezet.
website
MapMyRun
Voor wie liever niet te veel knoeit met een overdaad aan instellingen, is MapMyRun de ideale tool. Hij maakt gebruik van de ingebouwde gps op je smartphone om je route te in kaart te brengen, en zo te berekenen hoeveel calorieën je verbruikt hebt. Op zich niets bijzonders, maar de app houdt ook rekening met zaken zoals de helling van je route.
Het beste aspect van MapMyRun is de community. Zo kunnen gebruikers leuke routes voorstellen aan anderen, zodat je steeds nieuwe ideetjes hebt voor je ochtendjogging. En het is gratis.
website
Zombies, run!
Ben jij iemand die toch een tikkeltje meer aansporing nodig heeft om uit haar zetel te komen? Dan is deze app iets voor jou. Gebruikers van 'Zombies, run!' lopen voor hun leven. De app is een soort van videogame, waarin je zogezegd bent gedropt in de zombie-apocalypse. Aan jou om van alle monsters weg te lopen.
Website
Lees ook:
