Uit onze Drank & drugs-enquête, waarvan je deze week de resultaten in je Flair vindt, blijkt dat 78 % van de rooksters is immuun voor de akelige afbeeldingen en waarschuwingen op sigarettenpakjes. Misschien bieden deze apps meer motivatie om te stoppen met roken.
De Rookvrij Pro-app
Deze app maakt stoppen met roken een pak haalbaarder. De app bevat leuke gimmicks om je aandacht af te leiden als je het even moeilijk hebt, en geeft je continu updates over je rookvrije status.
Zo kan je op de voet volgen hoeveel teer, nicotine en andere giftige stoffen je al vermeden hebt en wat de voordelen daarvan zijn, hoe geweldig je wel niet bezig bent en hoe je het er ook de rest van de dag goed vanaf kan brengen.
Download Rookvrij Pro hier voor iOS voor slechts € 0,99.
De Quit Smoking Buddy-app
Werkt de persoonlijke aanpak het best voor jou? Dan wordt de persoonlijke coach van de Quit Smoking Buddy-app jouw nieuwe beste vriend. Je coach houdt je doorheen de dag gemotiveerd met steunende woorden, een update over hoeveel gezonder je al bent en hoeveel geld je al hebt uitgespaard.
Download Quit Smoking Buddy hier gratis voor iOS en hier voor Android.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
