Van een verzwaard donsdeken tot een speciale slaapspray.
UITGETEST: 4 moderne hulpmiddeltjes om beter te slapen
Vind jij het moeilijk om in slaap te geraken en heb jij alle huis-, tuin- en keukenmiddelen al een keertje uitgeprobeerd, maar lijkt niets te baten? De slaapfee kent extra doeltreffende hulpmiddelen om beter te slapen waarvan wij er een aantal uittestte.
Bodyredactrice Elien dommelde in met een verstuiver met slaapcomplex
Elien: ‘Met doorslapen heb ik geen probleem. Alleen raak ik ’s avonds maar moeilijk in slaap. Mijn hersenen draaien dan op volle toeren en ik verveel me ook soms in bed.’
Cadeautje van de slaapfee?
‘Pietra is een verstuiver die aromatische lucht door je kamer verspreidt. Samen met het water worden enkele druppels essentiële olie verdampt, waardoor de lucht in de kamer bevochtigd wordt en er een heerlijke geur vrijkomt. Een van de oliën geeft een geur af die de nachtrust zou verbeteren.’
Geslapen als een roos?
‘Wie met ernstige slaapproblemen kampt, zal niet op magische wijze genezen dankzij deze verstuiver. Heb je zoals ik gewoon moeite om in te slapen omdat je te gestresseerd of opgejaagd bent? Dan is het je redder in nood. Zowel het licht zoemende geluid van de verstuiver als de frisheid van de nevel die eruit komt en de heerlijk ontspannende geur van het Complex Slaap geven me een ontspannen en puur gevoel. Daardoor voel ik me rustig en krijg ik zin om mijn ogen te sluiten en zachtjes in slaap te vallen. Bovendien ruikt de kamer ’s morgens lekker fris, wat voor mij een absoluut pluspunt is.’
€ 55,79 – Phytosun via 24Pharma
Redactrice Isabelle probeerde zich in slaap te sprayen
Isabelle: ‘Ik heb het moeilijk om mijn gedachtestroom uit te schakelen en in te slapen. Soms lig ik uren wakker. Ik ben bovendien geen vaste slaper, want van elk geluid word ik wakker. Resultaat: ik sta bijna altijd moe op en raak moeilijk uit bed.’
Cadeautje van de slaapfee?
‘De luchtspray Slaapontpanning met 12 essentiële oliën verstuif je voor het slapengaan in de vier hoeken van je kamer en eventueel op een zakdoekje, dat je op je nachtkastje legt. De aromatische werking van de oliën verbetert dan je nachtrust.’
Geslapen als een roos?
‘Hoewel de spray een heel aangename geur heeft en het aroma best rustgevend werkt, kon de verstuiver mijn slaapproblemen niet verjagen. Dat ik verkouden ben, heeft daar vast ook mee te maken. De spray helpt me wel te ontspannen, maar ik vrees dat mijn slaapproblemen iets te hardnekkig zijn voor dit hulpmiddel. Ik kan me inbeelden dat het wel helpt als je af en toe moeilijker inslaapt. Voor mij werkt hij prima als relaxmiddel op stressy werkdagen.
€ 14,36 – Puressentiel via 24Pharma
Beautyredactrice en chef reportage Elisabeth ontwaakt met een wake-up light
Elisabeth: ‘Slapen is voor mij geen probleem, opstaan daarentegen des te meer. Ik ben de ultieme snoozer. Soms zet ik mijn wekker zelfs een tot twee uur te vroeg. Ik word elke negen minuten opnieuw gewekt, omdat ik effectief weer in slaap val. Hoewel ik elke nacht minstens acht uur slaap, ben ik elke ochtend moe.’
Cadeautje van de slaapfee?
‘Somneo Wake Up Light haalt je voorzichtig uit je slaap met een gradueel sterker wordend licht. Op die manier voelt wakker worden natuurlijker en minder abrupt aan.’
Fris wakker geworden?
‘De combinatie van toenemend fel licht en het zomergeluid van de ingebouwde wekker werkt het best voor mij. Het geluid van kirrende bosduiven gaf me meteen een blij gevoel omdat het herinneringen opriep. Toch vertrouw ik er nog niet helemaal op. Als ik een afspraak heb op een bepaald uur, stel ik voor alle zekerheid toch mijn oude wekker in. Misschien komt dat omdat ik de instellingen van het toestel nog niet helemaal onder de knie heb? Boven op het langzaam wakker worden, is er ook een functie om ’s avonds beter in te slapen. Een rood lichtje knippert langzaam op het beste ritme voor je ademhaling en valt na een ingestelde tijdspanne vanzelf uit. Zo ontspan je makkelijker en val je sneller in slaap.’
€ 165 – Philips via Bol.com
Chef lifestyle Judith kroop onder een verzwaard donsdeken
Judith: ‘De laatste tijd slaap ik niet goed. Ik raak moeilijk in slaap, word regelmatig wakker en lig dan een hele tijd te woelen. Het lijkt alsof mijn hersenen meteen op volle toeren beginnen te draaien zodra ik een tikkeltje gewekt word. Ik sta doodmoe op, terwijl ik toch wel acht uur in mijn bed lig.’
Cadeautje van de slaapfee?
‘SensoCare Somna Blanket is een verzwaard donsdeken. Het gewicht wordt bepaald aan de hand van je lichaamsgewicht en je slaapprobleem. Het lijkt op een normaal dekbed, maar het weegt zo’n tien kilo doordat er kettingen in verwerkt zijn. Door de gelijkmatige druk krijg je een ontspannen, veilig en rustig gevoel.’
Geslapen als een roos?
‘Het voelt best zwaar, zeker wanneer ik omdraai in mijn slaap. Zodra ik gewend raak aan dat gevoel, werkt het inderdaad bijzonder relaxerend. Ik voel me rustig en heb de indruk dat mijn hersenen minder aan het ratelen slaan. Binnen de twee weken merk ik een zeer duidelijk verschil en slaap ik weer net zo goed, lang en vast als vroeger. Zelfs tijdens de nachten zonder het deken slaap ik beter. Het was voor mij een hulpmiddel en een startsein voor een betere nachtrust.’
€ 548,99 – Senso-Care.nl
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
