6. 'Je moet een beetje meer sporten. Dan zal je wel goed kunnen slapen!'
INSOMNIA: 9 dingen die iemand met slapeloosheid nooit ofte nimmer meer wil horen
Je hebt koffie uit je leven gebannen, drinkt elke avond voor het slapengaan een warme thee, probeert je gsm-gebruik in de slaapkamer te beperken en tóch heb je last van slapeloosheid. Voor wie alle truken van de foor al uitgeprobeerd heeft, maar toch kampt met insomnia, is het des te moeilijker om om te gaan met de mopjes over de wallen (of zeg maar zakken) onder hun ogen. Daarom kan je deze negen zinnen maar beter niet uitspreken in hun buurt.
1. ‘Je ziet er zo moe uit vandaag!’
Neen, dat meen je niet? Gisteren, eergisteren en de dag daarvoor trouwens ook. En morgen zal ik er waarschijnlijk nog vermoeider uitzien.
2. ‘Heb je al eens geprobeerd om je hoofd leeg te maken voor het slapengaan.’
Goh, alleen nog maar de afgelopen 364 nachten. Maar bedankt voor de tip!
3. ‘Misschien moet je stoppen met zo veel koffie te drinken?’
En de werkdag overleven op vers fruit en magere yoghurt zeker? Yeah, right! Ik ben vooral nog geen 89 uur aan één stuk wakker...
4. ‘En wat dacht je van meditatie voor het slapengaan? Bij mij helpt dat!’
Wel, Patricia, bij mij niet. En yoga, lezen, fitness, pilates, zumba, wandelen en schaapjes tellen trouwens ook niet.
5. ‘Ah, je haalt dat in het weekend wel in.’
En wat dan met die qualitytime met het lief, brunch met de familie, de was, plas en schoonmaak? Om nog maar te zwijgen over het bingewatchen van al die series om op het werk te kunnen meepraten...
6. ‘Je moet een beetje meer sporten. Dan zal je wel goed kunnen slapen!’
Tuurlijk, want daar hebben we na vijftien slapeloze nachten zeker nog de kracht en motivatie voor!
7. ‘Ben je er wel zeker van dat je écht niet geslapen hebt, schat?’
Neen, ik zeg dat eigenlijk gewoon voor de lol en werk die wallen onder mijn ogen voor het plezier weg. Ieder zijn bezigheid, toch?
8. ‘Misschien moet je toch maar eens overwegen om een slaappil te nemen?’
Dat ik daar zelf nog nooit eerder aan gedacht heb!
9. ‘Hoe komt het eigenlijk dat je last hebt van slapeloosheid?’
Moest ik dat eens weten, hè!
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
