Zo hou je die goede voornemens misschien toch nog eventjes vol.
YES WE CAN: Michelle Obama deelt haar ultieme work-outplaylist
De meeste goede voornemens zijn ondertussen helaas al gesneuveld. De volhouders onder ons die nog een beetje motivatie kunnen gebruiken, krijgen die nu van niemand minder dan Michelle Obama.
Begin deze maand gingen we écht meer bewegen en die eerste weken zagen we eindelijk hoe de binnenkant van de gym eruitzag of voelden we hoe die loopschoenen zaten. Helaas zijn we ondertussen een paar weken verder, en heeft onze stoel die sportoutfit al meer ‘gedragen’ dan wijzelf. Michelle Obama snapt dit maar al te goed. Om ons aan te sporen om deze keer toch vol te houden, deelt ze haar work-outplaylist. Want sporten zonder muziek, dat is zoals een brownie zonder chocolade of zoals een strandvakantie zonder zon.
Yes we can!
De voormalige first lady van Amerika houdt ook van een stevige work-out en daar legt ze een paar goede schijfjes bij op. In haar muziekbibliotheek vinden we onder anderen Bruno Mars, Kanye West, Lizzo, Beyoncé, Cardi B en Ed Sheeran terug. ‘Deze liedjes geven me altijd die extra boost om mijn zwaarste work-outs te doorstaan’, aldus Michelle op Twitter. Ze lijstte zelfs een aantal liedjes op die perfect passen bij het uitlopen of de cool down.
Ben je van plan om deze week nog eens te sporten? Zet deze liedjes op je smartphone of activity watch en ga ervoor. Zoals haar man Barack het ooit zei: ‘Yes we can!’ Als we nog maar een tiende van de energie van deze power woman kunnen krijgen dankzij deze muzieklijst, dan zijn we tevreden.
It's about that time when New Year's resolutions get a bit harder to stick to. To offer a little inspiration, I want to share my go-to #WorkoutPlaylist with you. These songs always seem to give me that extra boost to get through my toughest workouts. What's on your playlist? pic.twitter.com/GFP56Yi9A6
— Michelle Obama (@MichelleObama) January 19, 2020
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
