Met je vriendinnen over seks praten, kan leuk zijn. Maar het is niets vergeleken met het advies van de professionals. Wij vroegen aan drie sexperten hoe jij je seksleven ondeugender maakt. Deze week: seksuoloog Kaat Bollen.
Een woordje uitleg: Kaat Bollen heeft een praktijk als seksuoloog, is de auteur van ‘Het borstenboek‘ en werkt als seksuologisch consulent voor Pabo. Haar specialiteit? Ze weet alles over relatieproblemen, seksuologisch onderzoek, borsten en seksspeeltjes. Haar ultieme turn-on? Afwisseling! Verrassing en variatie houden haar seksleven boeiend.
1. Neem initiatief
Kaat: ‘Hoe vaak ik tijdens een therapie mannen hoor klagen dat hun vrouw te weinig initiatief neemt in bed... Ik kan het niet meer tellen.’
Haar tip: ‘Surprise! Er bestaat geen betere verrassing voor een man dan een onverwachte vrijpartij. Wil jij je seksleven uit een sleur halen? Vat de koe dan bij de horens wanneer je lover dat het minst verwacht. Kom naakt terug van een toiletbezoekje of overval hem met geile woorden en kusjes terwijl hij met zijn moeder belt. Je stoute acties zijn een boost voor jullie libido en tonen je partner dat ook jij meer wil halen uit jullie seksuele relatie.’
2. Kijk porno
Kaat: ‘In mijn praktijk zie ik vaak dat porno voor veel vrouwen nog steeds taboe is.’
Haar tip: ‘Geloof het of niet, maar porno is een vrouwenzaak. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen sneller en van meer soorten porno opgewonden raken dan mannen. Kluister je dus in je eentje of met je bedpartner vast aan het beeldscherm. Vind je de mainstream filmpjes een beetje hardcore? Kies dan voor porna, de vrouwvriendelijke variant. Een aanrader? De Daring Video’s van Pabo zijn mijn persoonlijke favoriet.’
3. Koop seksspeeltjes
Kaat: ‘Veel vrouwen houden de aankoop van sekspeeltjes geheim voor hun vriend. Slecht idee, want als consulent voor Pabo weet ik dat ook mannen er fan van zijn.’
Haar tip: ‘Je hebt het mis als je denkt dat mannen zich bedreigd voelen door speeltjes in de slaapkamer. Dat idee dateert uit de tijd van de grote vleeskleurige dildo’s. Tegenwoordig hebben seksspeeltjes een mooi design en zijn ze meer dan welkom in jullie bed. Mijn selectie? Beginners raad ik de massagekaarsen en een onschuldig vibrerend eendje aan. Speelvogels met ervaring wagen zich aan het eitje op afstandsbediening of de We-Vibe. Dat laatste is een koppelvibrator, gemaakt voor intens genot met twee. De vrouw brengt de gebogen vibrator in, zodat haar G-spot en clitoris tegelijk worden gestimuleerd. Wanneer de man haar dan penetreert, genieten ze samen van de vibes en van een onvergetelijk orgasme.’
4. Vrij eens ergens anders
Kaat: ‘Een tijdje geleden werkte ik mee aan het Nederlandse tv-programma ‘Alle Dagen Seks’. Eén koppel kon het dertig dagen lang boeiend houden. Hun geheim? Seks op locatie!’
Haar tip: ‘Seks op locatie is een klassieker die het altijd goed doet. Laat je bed voor bekeken en ga op avontuur. Een lekker partijtje vrijen in het bos, een donker steegje, je achtertuin of de kelder van een openbaar gebouw geeft extra punch aan jullie seksleven.’
5. Geef je borsten aandacht
Kaat: ‘Tijdens het schrijven van mijn ‘Borstenboek‘ ontdekte ik dat borsten nog veel geheimen hebben, voor mannen én vrouwen.’
Haar tip: ‘Wist je dat één op de acht vrouwen kan klaarkomen door stimulatie van de tepels? Het loont dus zeker de moeite om je borsten tijdens het voorspel extra aandacht te geven. Je weet nooit wat het effect is.’
Lees ook:
