Good food, happy mood!

Advertorial

Je voelt beter in je vel als je gezond eet, maar dat lukt in de praktijk niet altijd even vlot. Of wel? Uit het Food Trendrapport 2024 van Takeaway.com blijkt dat we steeds bewuster proberen te kiezen… en gelukkig steeds meer opties hebben als het over eten gaat waar je gezond én gelukkig van wordt. Hoe belangrijk die rol van ‘good food’ voor je mood is, wordt in deze stress-awareness maand nog maar eens benadrukt.

‘Je bent wat je eet’, wordt weleens gezegd. Of beter: je voelt je hoe je eet… En daar is een verklaring voor: wetenschappers hebben nog niet zo lang de gut-brain connection ontdekt, de link tussen wat er in je buik en je hersenen gebeurt. Een verstoorde darmwerking? Dan kunnen je darmen signalen naar je hersenen sturen, net zoals een verstoord brein signalen naar je darmen kan sturen. Die verstoorde darmwerking kan de oorzaak – of het product – zijn van angst, stress of zelfs depressie. Healthy food, happy mood: zo nauw zijn die twee dus met elkaar verbonden.

Goed voor jezelf zorgen

Dat beseffen we wel degelijk, blijkt uit het Food Trend Rapport 2024 van Takeaway.com onder 1000 Belgische consumenten: 80 % van de Belgen beseft dat wat we eten, essentieel is voor ons mentale welzijn. Voeding is niet enkel functioneel, als brandstof, maar wordt een manier om goed voor jezelf te zorgen (80%) en een belangrijk element voor mentaal welzijn (79%). En dan nog liefst zonder dat je extra stress krijgt van continu bezig te moeten zijn met boodschappen doen of continu in de keuken staan. Balans, daar gaat het om. Of zoals Siska De Lombaerde, Country Director Belux bij Takeaway.com. het verwoordt: “Bij Takeaway.com zijn we meegegroeid met de veranderende gewoonten. Ooit bekend om pizza, zijn we nu een go-to voor bijna 2 miljoen Belgen per jaar, met een zeer uitgebreid aanbod, van ontbijt en late-night snacks tot boodschappenbezorging. Het draait allemaal om het helpen van consumenten om die balans te vinden en bewuste voedselkeuzes te maken die passen bij hun leven.”

Lukt het?

De goeie voornemens zijn er. Uit hetzelfde Food Trendrapport kwam naar voren dat we steeds bewuster kiezen voor puur, gezond en duurzaam. Zo willen zes op de tien Belgen in de toekomst een evenwichtiger voedingspatroon aannemen. Bijna de helft van de Belgen ziet zichzelf in de toekomst resoluter kiezen voor plantaardige alternatieven. Alleen blijken ‘gezonde keuzes’ in de praktijk niet altijd even gemakkelijk. In drukke tijden kan het behoorlijk wat stress opleveren, als er nog boodschappen gedaan moeten worden en je na een lange dag nog moet beginnen koken… Dan zorgt even iets te eten bestellen voor een pak minder stress en da’s ook belangrijk. Zou je ‘gezond’ en ‘gemakkelijk’ dan toch niet kunnen combineren? Spoiler alert: ja!

Goed gekozen

Gezonde opties? Die heb je volop bij Takeway.com. Een Hawaïian poké bowl of een salade van Foodmaker of Ruba? Eentje met falafel of toch liever iets met vis? Een groentesapje of een verse soep uit de supermarkt (want ja, die kun je ook bestellen via Takeaway.com!) of toch nog liever een veggie pasta boordevol groenten van Bavet? Een smoothie van Guapa of Sibz, vol antioxidanten en vezels? Kan allemaal. Minder stress, meer vitamines: zo eenvoudig kan het zijn.

Probeer het zelf mét korting:
Krijg €12 korting op je eerste bestelling van minimaal €20!

Claim hier je korting.

_{Deze kortingscode (HAPPY12) geeft €12 korting op de bestelwaarde en kan worden ingewisseld door deze in te voeren in het veld voor kortingscodes tijdens het afrekenen. Het resterende bedrag wordt betaald met een van de beschikbare online betalingsoplossingen. De kortingscode is uitsluitend geldig voor bezorging, kan slechts één keer worden gebruikt en alleen door nieuwe Takeaway.com-klanten. De minimum bestelwaarde is € 20,-. Kortingscodes kunnen niet worden geretourneerd, ingewisseld voor contant geld of gecombineerd met andere vormen van kortingen. Beperkt aanbod beschikbaar. Takeaway.com behoudt zich het recht voor om het gebruik van de kortingscode te annuleren in geval van fraude of misbruik. De voorwaarden van de individuele restaurants zijn ook van toepassing op het gebruik van de kortingscode. Geldig tot 1 juni 2025.}