Douch it real good!
Zo maak je van je douche een wellnessmomentje met de ‘the everything shower’-trend
Vergeet die snelle douche van twee minuten, want the everything shower is de nieuwe wellnesstrend. Het is hip douchen voor een relaxed hoofd. Wij kunnen niet wachten om ’m uit te proberen.
The everything shower is een wekelijkse doucheroutine waarbij je jezelf van top tot teen in de watten legt, zodat je fris en herboren je badkamer uit komt. En dan bedoelen we uitgebreid, want zo’n ritueel kan makkelijk twee tot vier uur duren. De trend ging viraal op TikTok en er bestaat zelfs de hashtag #showertok, waarmee je oneindig veel van die ontspannende ritueeltjes kan bekijken. Kijk, relax en probeer het vooral zelf met ons handige stappenplan.
Vóór je douche:
Cleanse
Masseer een oliereiniger in op je gelaat om je make-up en andere vuilrestjes te verwijderen. Laat hem even inwerken terwijl je de douche laat lopen (spoel daarna af onder de douche).
Hoofdhuidmassage
Borstel je haar goed door, want zo verwijder je alle dode haren (en komen er minder in het afvoerputje terecht). Gebruik een scalp massage-tool of je vingers om je hoofdhuid te masseren. Doe dat voordat je je haar wast met shampoo.
Dry brushing
Dry brushing betekent letterlijk je huid droog borstelen met een exfoliërende lichaamsborstel. Dat stimuleert de bloedsomloop, verwijdert dode huidcellen en maakt je huid zachter. Let op: bij gevoelige huidjes kan het wat roodheid veroorzaken.
Set the mood
Je oren en ogen willen ook wat, dus steek wat kaarsjes aan en zet een ontspannende playlist op om een ontspannen sfeertje te scheppen. Een trucje om je douche écht in een spa te veranderen: hang een verse eucalyptustak bovenaan in je douche. Door de stoom komen de aromatische oliën in de bladeren vrij.
Tijdens je douche:
Wash it off
Was je lichaam met je favoriete douchegel, bijvoorbeeld eentje met een ontspannende geur als lavendel, kokos of vanille. Voor gevoelige huidjes gebruik je liever eentje zonder parfum.
Scalp scrub
De scalp massage heeft ervoor gezorgd dat de talg op je hoofdhuid vrijkomt, nu is het tijd om alles weg te schrobben met een milde scrub voor je hoofdhuid. Een zuivere hoofdhuid vormt immers de basis voor gezond en glanzend haar.
Haar wassen
Maak je haar goed nat, masseer je shampoo flink in en spoel die daarna grondig uit. Heb je geen scalp scrub gebruikt, doe dan een double cleanse en was je haar een tweede keer met shampoo.
Haarmasker
Breng conditioner of een haarmasker aan en laat het product tot het einde van je douche inwerken.
Lichaamsscrub
Heb je geen dry brushing gedaan voor je in de douche sprong, dan kan je je lichaam ook onder de douche exfoliëren met een bodyscrub of een scrubhandschoen.
Scheren met een shaving bar
Uiteraard is scheren geen must, maar als je het toch doet, raden we aan om een shaving bar te gebruiken. Die is mild voor je huid en zorgt voor een barrière tussen je huid en het scheermesje. Scheren gaat vlotter en je huid voelt nadien veel zachter.
Na je douche:
Gezichtsmasker
Vlak na een douche is het ideale moment om een zuiverend kleimasker te gebruiken, omdat je poriën nu meer geopend zijn door de warme stoom. Laat het masker inwerken terwijl je je haar- en lichaamsverzorging aanbrengt.
Skincare voor je haar
Dit is het moment om je lokken extra te verzorgen, bijvoorbeeld met een hydraterend of herstellend haarserum. Breng ook een volumespray of mousse aan op de wortels als je graag meer volume wil.
Haarolie
Breng haarolie aan op je puntjes terwijl je haar nog nat is. Dat helpt je haar om vocht vast te houden, waardoor het minder droog en pluizig wordt.
Self-check
Het insmeren van je lichaam vormt het ideale moment om even een self-check te doen: controleer je borsten en huid op verdachte knobbeltjes en vlekjes.
Skincare
Eindig met je gezichtsverzorging en ga ook daarbij all the way met een serum, nachtcrème, oogcrème en voedende lippenbalsem.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
