Krijg jij ook steeds reclame voor face yoga op je socials? Dan heeft je telefoon misschien je dubbele kin gespot tijdens gezichtsherkenning... of ben je net als ik halverwege de dertig en sta je niet open voor Botox, maar wil je wél je jeugdige uitstraling behouden. Enter face yoga!
Om de paar posts op Instagram krijg ik voor-en nafoto’s van vrouwen die eerst hangende wangen hadden, maar na een maand plots de scherpe beenderstructuur van Kate Moss in de nineties bezitten. Hun dubbele kin transformeerde in een strak afgelijnde kaaklijn, en daar hadden ze maar tien minuutjes per dag voor nodig. Kan dat? Mijn lijf wordt strakker door het sporten, dus zo’n uitkomst lijkt ook logisch voor mijn gezicht. Heb ik echt maar dertig dagen nodig om mijn blik te liften en mijn jukbeenderen te verscherpen? Hopend op een mooi resultaat, maar met de nodige scepsis verdiep ik me een maand in face yoga en gezichtsmassage.
Face yoga versus face massage
Allereerst: er is een verschil tussen face yoga en face massage. Bij die eerste voer je met spierkracht versterkende oefeningen uit opdat de spieren in je gezicht sterker worden en strakker trekken – een krachttraining, dus. Bij gezichtsmassage masseer je je hals, decolleté en gezicht om je lymfedrainage op dreef te krijgen en je bloed te laten stromen, wat de aanmaak van collageen zou stimuleren.
Betalende app of gratis filmpjes?
Ik download de betalende app Luvly, die me al sinds een paar weken viseert. Hij is intuïtief ontworpen en de face yoga-oefeningen lijken best gefundeerd, maar al na twee lesjes geef ik het op, want de door AI gegenereerde stem vind ik superirritant. Een dertigtal euro’s armer, maar niet van plan de strijd zomaar op te geven wend ik me tot mijn trouwe (gratis) vriend YouTube.
Vlak na de gezichtsmassage zienmijn kin en oogleden er jonger enmeer getoned uit, maar dat effecthoudt maar een paar uur aan.
Dag 1
Na wat rondsnuffelen bots ik op kanaal TheMoments, waar een meisje zonder make-up me introduceert in haar da-gelijkse gezichtsmassage. Ze heet Ksenija en heeft Estse roots, dus haar jukbeenderen zijn wellicht het resultaat van haar genen. Toch geef ik Ksenija krediet, want bij elke oefening geeft ze een duidelijke uitleg waarvoor die goed is, van lymfedrainage over bloed-circulatie tot het stimuleren van je haargroei. Het enige wat ik nodig heb voor de oe-feningen, is gezichtsolie. Na een dikke tien minuten kneden, knijpen en masseren zie ik écht resultaat. Mijn gezicht heeft een meer natuurlijke glow. De haakjes die ik met mijn vingerkootjes vormde, toverden een meer afgetekende kin en jukbeenderen tevoorschijn. Wanneer ik de massage-oefeningen aan één oog en wenkbrauw doe, maar niet aan hun tegenhanger aan de andere kant, zie ik ook verschil. Het ene oog staat meer open en oogt frisser. Zou het dan werken?
Halverwege
Na twee weken por ik mijn lief aan. ‘Volgens mij begin je die face yoga wel te zien, toch?’ ‘Euh… misschien wel’, antwoordt hij. Ik dénk dat mijn gezichtscontouren scherper zijn, maar weet het niet zeker. Vooral het verschil voor en na elke massage blijft opvallend. Kanaal TheMoments is nog steeds mijn favoriet, maar intussen introduceerde ik ook face yoga-oefeningen in mijn routine, van Pilates by Lisa en Blush with me Parmita tot de Face Yoga Method van Fumiko Takatsu. Kwestie van meerdere skinfluencers een kans te geven.
Na 30 dagen
Intussen is de olie in mijn flesje gehalveerd en is de routine deel van mijn ochtendritueel. Elke dag zie ik, net als na de eerste keer, na tien minuten resultaat alsof ik een no make-up-look heb aangebracht, maar het resultaat verdwijnt ook weer. De puffiness keert elke ochtend terug en mijn intussen 35-jarige zachte kin oogt niet ineens tien jaar jonger. Mijn doorhangende oogleden zijn ook niet plots gelift. Toch ervaar ik onverwachte voordelen. Omdat ik heel wat uren tokkelend achter de computer spendeer, heb ik geregeld last van nekpijn. Met de oefeningen masseer ik regelmatig mijn nek en halsspieren, en daardoor heb ik opvallend minder last.
Aanrader?
Of ik dit elke dag zal blijven doen nu mijn challenge voorbij is? Wellicht niet. Ik zie na dertig dagen een licht verschil in mijn gezichtscontouren, maar niks spectaculairs. De beloofde resultaten die je op apps ziet, zijn onrealistisch. Wanneer ik er goed wil uitzien voor een feest of zin heb in extra verwennerij, zijn de oefening wél ideaal. Al is het mooiste resultaat wellicht de verminderde nekpijn.
Tekst: Arkasha Keysers
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
