We vertelden je al hoe vaak je het beste doucht en gaven ook tips mee om je handen te wassen zonder ze uit te drogen. Maar ook je gezicht mag je niet vergeten. Zó reinig je je gezicht zonder daarin te overdrijven.
De huid van je gezicht is erg gevoelig, maar die reinig je het best wel dagelijks met een milde cleanser. Ja, óók als je geen make-up draagt. Je verzorgingsproducten – zeker die met SPF – kunnen een laagje achterlaten op je huid en daarnaast zorgt de pollutie in de lucht ervoor dat er vuilrestjes achterblijven op je huid. Ga ’s avonds maar eens met een wattenschijfje en wat micellair water over je huid, en je zal ervan schrikken hoeveel ‘vuil’ ervanaf komt. Maar ook hier bestaat er zoiets als
overmatig reinigen.
Overmatig reinigen
Dr. Ostijn: ‘Als je je gezicht te veel reinigt of een te agressieve cleanser gebruikt, zal je dat ongetwijfeld merken. Er ontstaan bultjes of puistjes, of krijgt last van droge plekjes en een trekkerig, jeukend gevoel. Je gezicht wordt gevoeliger en raakt sneller geïrriteerd.’ Ga op zoek naar een milde cleanser die make-up en vuilrestjes verwijdert, zonder dat je gezicht achteraf trekkerig en droog voelt. En breng uiteraard altijd een hydraterend serum en/of dag- of nachtcrème aan na het reinigen.
Exfolieer regelmatig (maar ook niet té vaak)
Exfoliëren is een extra stap in je reinigingsroutine waarbij je met een scrub of peeling dode huidcellen verwijdert. Dr. Ostijn: ‘Ik raad aan om je gezicht maximaal één of twee keer per week te exfoliëren. Heb je een droge, doffe huid? Dat kan het gevolg zijn van verschillende laagjes dode huidcellen die achterblijven op je huid. Als je dan een hydraterende crème smeert, blijft die er gewoon bovenop liggen en dringt die niet dieper door. Gebruik een milde scrub met ronde bolletjes, vermijd scrubdeeltjes met scherpe kantjes. Of kies voor een chemische exfoliant met salicylzuur of glycolzuur. Exfolieer niet te vaak, want dan breng je je huidbalans ook weer in de war.’
