Anouk Matton (28) is een wereldbekende dj, ze heeft daarnaast haar eigen make-upmerk en ze werd onlangs voor de allereerste keer mama samen met haar partner Dimitri Vegas. ‘Mijn dm’s zitten vol met berichten van mensen die commentaar hebben op mijn uiterlijk’, zegt Anouk.
‘Ik vind self-love ontzettend belangrijk’, aldus Anouk Matton. ‘Het klinkt cliché, maar voor mij betekent dit jezelf volledig accepteren zoals je bent. Dat je al je positieve, maar zeker ook negatieve kantjes omarmt, want niemand is perfect. Laat jezelf toe om fouten te maken, want alles wat je doet, maakt deel uit van de groei naar je ware ik.’
Heb jij veel self-love?
‘Ik ben daar enorm hard in gegroeid de laatste jaren. Ik kan nu echt zeggen dat ik mezelf graag zie, zonder dat ik narcistisch of egocentrisch ben. Er is niks zo mooi als jezelf graag zie. Dat geeft je het nodige zelfvertrouwen, lef en drive om alles aan te kunnen en het leven te leiden dat je echt wil.’
Hoe heb je hieraan gewerkt?
‘Ik leerde om positief tegen mezelf te spreken. Zo plant je zaadjes in je onderbewustzijn. Hoe vaker je iets tegen jezelf zegt, hoe meer je dat op den duur gelooft. Zorg dus dat je lieve dingen in je hoofd prent en dat je jezelf niet steeds naar beneden haalt. Ik heb echt aan den lijve ondervonden dat dit effect heeft. Ik wou dat ik dit vroeger ook had gedaan, want toen zat ik niet lekker in mijn vel.’
Dit bericht bekijken op Instagram
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Vertel.
‘Ik ben van nature altijd al heel mager geweest en ik werd daar enorm mee gepest op school. Ik begon zelfs shakes te drinken in de hoop toch enkele kilootjes bij te komen. Als ik daar nu op terugkijk, vind ik het vreselijk dat ik mezelf niet graag zag louter door wat anderen over mij dachten of zeiden. Ik begon te geloven wat ze beweerden en brak mezelf ook af door tegen mijn spiegelbeeld te zeggen dat ik te mager was. Terwijl dat gewoon mijn lichaamsbouw is. Nu ben ik blij met hoe ik eruitzie, mede dankzij het feit dat ik dit ook elke dag tegen mezelf zeg. Dat zijn opnieuw die positieve affirmaties, ik geloof daar heilig in!’
Je deed voor je zwangerschap aan intermittent fasting. Velen vragen zich af waarom je een dieet zou volgen als je al zo slank bent?
‘Ik deed dit absoluut niet om af te vallen. Ik heb hier heel veel over gelezen en het blijkt dat dit gewoon heel gezond is voor je lichaam. Je lichaam heeft tijd nodig om afvalstoffen af te scheiden via zweet en urine. Als je jezelf de hele tijd blijft volsteken met eten, dan is je lijf voortdurend bezig met dat voedsel te verteren in plaats van die afvalstoffen te verwerken. Door intermittent fasting geef je je lichaam de tijd om zichzelf weer goed te zuiveren. Ik heb als dj een ontzettend onregelmatig leven, dus ik wilde een bepaalde levensstijl hanteren waarbij ik ondanks het gebrek aan slaap, de vele jetlags en de nachtelijke werkuren toch zorg draag voor mijn lichaam. Mijn lijf is mijn tool, dus ik vind het belangrijk om dit goed te onderhouden.’
Ik begon te geloven wat ze beweerden en brak mezelf ook af door tegen mijn spiegelbeeld te zeggen dat ik te mager was. Terwijl dat gewoon mijn lichaamsbouw is.
Op Instagram zijn valse nagels, haarextensions, lipfillers enzovoort heel aanwezig. Terwijl anderen dan weer pleiten voor meer echtheid. In welk kamp zit jij?
‘Ik vind dat iedereen moet doen waar hij/zij/die zich goed bij voelt. Hoe je je voelt, is namelijk wat je uitstraalt én aantrekt. Ik vind het superfrustrerend als ik zie dat sommigen “fake” of “barbie” worden genoemd omdat ze iets lieten veranderen aan zichzelf. Wie hier kritiek op heeft, komt zelf wat self-love tekort en projecteert dat op iemand anders. Als iemand daar gelukkig van wordt en zichzelf daardoor duizend keer aantrekkelijker vindt, waarom zou een ander daar dan commentaar op hebben? Ik moedig dat net aan, want we moeten het taboe eindelijk eens doorbreken. In Amerika staan ze daar al veel verder in dan bij ons.’
Heb jij bepaalde dingen laten veranderen aan jezelf waardoor je meer zelfvertrouwen hebt gekregen?
‘Ik heb extreem dun haar, dus ik draag altijd extensions. Dat wil niet zeggen dat ik dun haar niet mooi vind. Mijn zus heeft dezelfde haarstructuur als mij, maar draagt geen extensions en toch vind ik haar superknap. Als mijn haar goed ligt, voel ik me gewoon beter. Waarom zou ik de natuur dan niet een klein handje mogen helpen? Ik doe hier toch niets verkeerd mee?’
Heb jij soms al negatieve commentaar gekregen op je uiterlijk?
‘Voortdurend. Mijn dm’s zitten vol met reacties van mensen die commentaar hebben op hoe ik eruitzie. Vroeger las ik die berichten allemaal en merkte ik dat het me toch raakte. Daarom ben ik gewoon gestopt met ze te lezen.’
Je staat soms model, je bent dj en je hebt je eigen make-uplijn: uiterlijk speelt een belangrijke rol in je leven/carrière. Ben je soms bang om ouder te worden?
‘Ja. Ik denk dat elke vrouw die de dertig nadert hier weleens bij stilstaat. Ik merk nu al dat als ik naar foto’s kijk van toen ik nog twintig jaar was dat mijn gezicht al verouderd is, en dat is best confronterend! Langs de andere kant ben ik ook wel blij met hoe ik eruitzie op elke leeftijd, dus probeer ik me daar niet al te veel zorgen over te maken. Er zijn zoveel vrouwen die al rond de vijftig zijn en er nog steeds fantastisch uitzien. Hier speelt self-love weer een belangrijke rol. Als je jezelf ook graag ziet met een rimpeltje of vetrolletje meer, dan straal je dat uit en dan zie je er gewoon goed uit.’
Durf jij zonder make-up buiten te komen?
‘Ik ben het uithangbord van mijn eigen make-uplijn, dus ik draag bijna altijd wel iets. Ik zou het wel durven, maar ik doe het niet omdat ik enorm van make-up hou. Mij even opmaken, is mijn me-momentje. Als ik naar de bakker ga, zal ik geen full glam-look doen, maar gewoon een beetje mascara of oogschaduw aanbrengen.’
Dit bericht bekijken op Instagram
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
In je make-uplijn werk je met kristallen. Geloof je echt in de werking hiervan?
‘Zeker en vast. Bepaalde stenen helpen je als je angstig bent en ik heb aan den lijve ondervonden dat die me tot rust brengen. Een tijdje geleden kreeg ik op een vlucht plots een paniekaanval. Ik verbleef in die periode op een week tijd soms in vier verschillende tijdzones. Dat was te zwaar en mijn lichaam wou mezelf een halt toeroepen. Dat is een van de engste dingen die ik ooit al heb meegemaakt en dat liet zijn sporen na. Ik creëerde een soort angst voor die paniekaanvallen en ik durfde niet meer buiten te komen. Ik kon zelfs niet meer naar de bioscoop gaan, in de rij van de supermarkt aanschuiven of in een restaurant zitten omdat ik op elk moment gewoon wou kunnen weglopen. Dankzij die kristallen kwam ik er beetje bij beetje terug bovenop.’
Zocht je hier ook professionele hulp voor?
‘Ik keek naar YouTube-filmpjes van mensen die hetzelfde meemaakten en probeerde hun tips toe te passen. Maar ondanks hun goeie raad, merkte ik dat ik toch professionele hulp nodig had en ben ik met een psycholoog gaan praten. Ik kan dit iedereen zo hard aanraden: spreek erover met iemand! Blijf niet met je problemen zitten, maar durf je gevoelens onder ogen te komen en leg ze op tafel.‘
Dit bericht bekijken op Instagram
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Je werd onlangs mama: proficiat! Hoe gaat het met de kleine London en jou?
‘Dank je! Het voelt allemaal nog heel onwezenlijk en precies niet “echt”. Maar de liefde die ik nu al voel voor dit kleine wezentje is immens. Het klinkt misschien enorm cliché, maar het is echt het allermooiste geschenk op aarde. De bevalling zelf was zwaar, maar eind goed al goed (lacht). Dimi met ons kindje in zijn armen zien, is trouwens een van de meest aantrekkelijke dingen ooit (knipoogt).’
Wat hoop je dat je zoontje van jou en van Dimitri heeft?
‘Als het een mooie mix is van ons beiden, dan kunnen we niet klagen. Dimi is de meest ambitieuze man die ik ken. Als London zijn gedrevenheid heeft, zou dat super zijn. Van mij mag hij mijn zacht kantje overnemen. Uiteindelijk zal hij zichzelf ontwikkelen tot de persoon die hij is en wij zullen hem sowieso doodgraag zien. We kunnen alleen maar ons best doen als ouders om hem de waarden en normen mee te geven die we zelf belangrijk vinden.’
Vond je het tof om zwanger te zijn?
‘Het is echt magisch dat er een klein mensje in je groeit. Met dat veranderende lichaam had ik het eerlijk gezegd in het begin wel wat moeilijk. Ik weigerde om zwangerschapskledij te kopen. Ik droeg gewoon joggingbroeken, maar dat ging na een tijdje natuurlijk niet meer. Ik kwam veertien kilo bij, dus niks paste me nog. Het was even slikken om dat cijfertje op de weegschaal zo hard omhoog te zien gaan. Maar uiteindelijk besefte ik wel dat dit voor het goede doel was: ons zoontje.’
Denk je dat je zal veranderen als persoon nu je mama bent?
‘Naast mama blijf ik ook Anouk. Ik vind het dus heel belangrijk om nog mijn eigen ding te doen. Ik word ontzettend gelukkig van mijn werk als dj, dus ik wil dit blijven doen in combinatie met het mama zijn. Ik zal dus een goede balans proberen te vinden tussen het mama zijn en mijn turbulente artiestenleven. Een kindje heeft geen perfecte, maar wel een gelukkige mama nodig. Dat is ook een onderdeel van self-love: als je carrière je gelukkig maakt, dan moet je daar tijd voor blijven vrijmaken en je daar zeker niet schuldig over voelen.’
Hoe ga je dit proberen combineren?
‘Ik heb het geluk gehad om zwanger te zijn tijdens de coronacrisis waardoor ik geen enkele show hebben moeten afzeggen. Ik heb daardoor in alle rust van mijn zwangerschap kunnen genieten. Nu begint alles weer terug wat op te starten, maar het gaat heel langzaam. De eerste shows vallen in september en dan is London alweer twee maanden oud. Ik kan gelukkig rekenen op mijn familie en op die van Dimi om een handje te helpen. We gaan waarschijnlijk ook iemand inhuren om te helpen met de huishoudelijke taken. Zo kan ik me in mijn vrije tijd helemaal focussen op London en moet ik me geen zorgen maken over de strijk of afwas.’
Wordt er nog steeds neergekeken op vrouwelijke dj’s in het showbizzwereldje?
‘Vroeger had ik wel die indruk. Nu valt het mee omdat er steeds meer vrouwelijke dj’s opduiken. Toch heb ik nog steeds het gevoel dat heel wat mannen denken dat ik deze job mag uitoefenen omdat ik er goed uitzie en niet omdat ik wel degelijk talent heb. Ik moet ook vaak dubbel zo hard werken dan een mannelijke dj om serieus genomen te worden. Ik probeer me dat niet aan te trekken. Wie kritiek heeft, moet maar eens komen kijken naar een show en dan bewijs ik ze graag het tegendeel.’
Dimi met ons kindje in zijn armen zien, is trouwens een van de meest aantrekkelijke dingen ooit.
Je bent momenteel ook volop zanglessen aan het volgen. Is het de bedoeling om in de toekomst je eigen nummers in te zingen?
‘Ik heb pas sinds de coronacrisis tijd om me hierop te focussen en ik vind het superleuk. Op termijn wil ik inderdaad voor de vocals zorgen bij mijn eigen nummers. Al is het soms ook gewoon handiger om met een andere zangeres samen te werken omdat haar stem beter bij de muziek past. Het zal een goeie mix worden. Daarnaast wil ik ook heel graag eens als zangeres op een podium staan, zonder mijn mengpaneel dan.’
Je krijgt binnenkort je eigen realityreeks ‘Mattnworld’. Kan je daar iets meer over vertellen?
‘Ze hebben me gevolgd tijdens mijn zwangerschap en zullen dat de komende weken blijven doen nu de baby er is. De bedoeling is om te tonen hoe ik die twee levens ga combineren: het turbulente nachtleven als dj en het nieuwe leven als kersverse mama. Iets waar ik zelf ook benieuwd naar ben (lacht).’
Is het niet vreemd om de hele tijd achtervolgd te worden door een cameraploeg?
‘Dimi filmde eerder al een documentaire voor Streamz waardoor ik het wel al een beetje gewend was dat er camera’s in huis waren. Maar nu staat er echt voortdurend een lens op mijn hoofd gericht omdat ze natuurlijk zoveel mogelijk beeldmateriaal willen om uit te selecteren. Gelukkig is het een heel toffe crew en voel ik me volledig op mijn gemak.’
Dit bericht bekijken op Instagram
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Gaan we de echte Anouk te zien krijgen?
‘Natuurlijk. Ik heb in het begin weleens gevloekt dat ik er zonder nadenken iets uitfloepte of dat ik iets raar deed, maar dat hoort er nu eenmaal bij. Ik ben wie ik ben en ik ga me niet anders voordoen of gedragen omdat ik op camera kom. Het is trouwens tof dat ik net in deze periode van mijn leven gevolgd word. Het is leuk om al die herinneringen op beeld te hebben en daar later met London naar te kunnen kijken.’
Nog meer self-love-interviews:
- Ketnetwrapster Sarah Mouhamou (25): ‘Ik had mijn eerste identiteitscrisis op mijn negen jaar’
- Leen Dendievel (37): ‘Ik heb geen modellenlijf, maar mijn vrienden zien me daardoor niet minder graag’
- Liese (28) uit ‘Big Brother’: ‘Fotografen vroegen of ik mijn buik wat meer wilde intrekken’
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
