Meer dan de helft van de Belgische werknemers trekt naar een collega voor emotionele steun!
BEWEZEN: vrienden maken op het werk is goed voor je gezondheid
Jarenlang werd gezegd dat je werk en privé beter gescheiden houdt, maar nu blijkt dat die stelling toch niet altijd opgaat. Onderzoek wijst namelijk uit dat vrouwen die vrienden worden met hun collega’s een betere gezondheid hebben. Cheers to that, work bestie!
Je hebt vast ooit al iemand horen zeggen: ‘Ik ben hier om te werken, niet om vrienden te maken’. Ieder zijn ding natuurlijk, maar het is nu eenmaal zo dat een friendly face op de werkvloer je dagen achter je bureau net dat tikkeltje leuker maakt.
Minder ziektes
De universiteit van Queensland heeft onderzoek gedaan naar wat een work bestie nu echt voor je kan betekenen. Twee decennia lang deden de researchers navraag bij maar liefst 7694 vrouwen over de kwaliteit van hun relaties met familie, vrienden, partners en collega’s. Op hetzelfde moment werd ook hun gezondheid gemonitord.
Resultaat? Uit de studie bleek dat vrouwen die zeiden dat ze ‘zeer ontevreden’ waren over hun relaties met collega’s, twee keer zoveel kans hadden om veel voorkomende ziekten te ontwikkelen. Terwijl vrouwen tussen de 45 en 70 jaar die wél een goede band hadden met hun collega’s, minder risico liepen op aandoeningen als diabetes en hoge bloeddruk.
Emotionele steun
Het is echter niet alleen je fysieke gezondheid die deugd heeft van een goede band met je collega’s, ook op mentaal en emotioneel vlak kan een work bestie veel goeds doen. Een recent onderzoek van Tempo-Team wijst namelijk uit dat zeven op tien Belgische werknemers (70,6 %) een vriendschappelijke band met hun collega’s en 56,7 % een luisterend oor vindt bij een collega wanneer ze het emotioneel moeilijk hebben. En een werkplek waar je je emotioneel veilig voelt, is een fijne werkplek!
Tijd om dus te werken aan die band met je collega’s! Geen idee waar te beginnen? Deze vier collega’s zijn alvast goede mensen om bevriend te houden.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
