Sorry, boys ...
BEWEZEN: vrouwen hebben meer nood aan slaap dan mannen omdat hun brein harder werkt
Wat wij allang wisten, is nu eindelijk wetenschappelijk bewezen: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen omdat hun brein harder werkt. Sorry, boys!
Uit een onderzoek van de Britse Loughborough University blijkt dat ons brein veel actiever is dan dat van mannen en we ook meer delen van onze hersenen gebruiken. Omdat ons brein daardoor meer tijd nodig heeft om uit te rusten, hebben we ook meer slaap nodig. Ah ja!
20 minuten meer slaap per nacht
Concreet houdt dat in dat vrouwen per nacht gemiddeld 20 minuten meer slaap nodig hebben dan mannen. Pittig detail: zelfs wanneer een man een job heeft waarbij veel denkwerk en verantwoordelijkheid komt kijken, heeft hij nog steeds niet zoveel nood aan slaap als de gemiddelde vrouw.
Dus als je lief morgenvroeg mekkert dat de wekker al vier keer is afgegaan, hou ‘m dan dit artikel voor de neus en snooze nog lekker 20 minuutjes weg. #SorryNotSorry
Bron: NSMBL
Nog meer leesvoer over slaap:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
