Dames, het is eindelijk wetenschappelijk aangetoond: vrouwen gebruiken hun hersenen meer dan mannen. En wie zijn wij om de wetenschap tegen te spreken?
Omdat vrouwen vaker multitasken dan mannen, moeten onze hersenen zich meer inspannen. Dit betekent ook dat vrouwen meer slaap nodig hebben om van de grotere inspanning te herstellen, 20 minuten meer om precies te zijn.
https://giphy.com/gifs/party-drinking-work-uXe3t7Lu0ieR2
De studie van (onze nieuwe favoriete) neurowetenschapper Dr. Jim Horne heeft ook aangetoond dat 18% van de vrouwen kampt met een slaapgebrek, tegenover 8% bij de mannen. Alsof dit niet nog erg genoeg is, ervaren alleen vrouwen de negatieve gevolgen van een slechte nachtrust, zoals depressie en humeurigheid.
De oplossing? Powernap!
https://giphy.com/gifs/kim-kardashian-kanye-west-sleeping-3oEduEC7vw4RqJzh04
Een mogelijke oplossing om de slechte gevolgen te voorkomen is overdag een dutje van 20 minuten te doen. Niet alleen vrouwen, maar iedereen zou volgens de wetenschap tijdens de werkuren een pauze moeten inlassen voor een powernap. Dit zou de productiviteit in de namiddag aanzienlijk verhogen. Als dat geen argument is om tijdens de volgende vergadering aan te halen!
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
