Celien deelt haar ultieme self-lovetips voor de Flair Self-Love Summer.
Diëtiste Celien Rombouts: ‘Durf vaker nee te zeggen en voor jezelf te kiezen’
Omdat je nooit te veel zelfliefde kan hebben, trommelde Flair haar hoogstpersoonlijke self-love squad op om onze Self-Love Summer af te trappen. Zo kunnen de cijfers uit onze self-love-enquête uit 2023 nog meer stijgen en antwoordt na deze zomer elke Flairlezer ‘ja’ op de vraag ‘Ben jij ook zo verliefd op jezelf?’.
Slechts 28 % van de lezers is perfect tevreden met zijn, haar of hun gewicht. Helaas hebben vrouwen met maat 42 of meer nog al te vaak – onterecht – het gevoel dat ze te dik zijn. 4 op de 10 vrouwen staan dan ook minstens één keer per week op de weegschaal. Een absolute afrader! Gelukkig hebben bijna evenveel vrouwen de memo ondertussen gekregen. Zij staan (bijna) nooit meer op de weegschaal.
Een andere dooddoener voor het zelfvertrouwen van wel 50 % van de lezers? Mooie kleren hebben die niet goed passen. Misschien is dat de reden waarom ook maar de helft van de vrouwen tevreden is met hun huidige kledingmaat.
Ik krijg vaak te horen dat mensen hun weegschaal buitengooien, en dat maakt me heel blij.
‘BOOST!’-gezicht en diëtiste Celien Rombouts: ‘Dankzij het anti-dieetpact dat ik samen met Flair opstelde en de gelijkaardige self-loveboodschap die we ook bij “BOOST!” uitdragen, beginnen steeds meer mensen door te krijgen dat dieetprogramma’s eigenlijk helemaal niet werken. Ik krijg vaak te horen dat mensen hun weegschaal buitengooien, en dat maakt me heel blij. Het resulteert ook in een toename van mensen die starten met intuïtief eten en op die manier stap voor stap groeien in het vertrouwen hebben in zichzelf.’
De ultieme self-lovetips van Celien
Kuis je kleerkast uit
Zorg voor een kleerkast die jou doet stralen. Doneer of verkoop alle kleren in je kast die te klein zijn of die je geen goed gevoel (meer) geven over jezelf. Niemand krijgt zelfvertrouwen van een dagelijkse confrontatie met kleren die niet lekker passen.
Start met skincare
Zodra ik me meer ging verdiepen in beauty en het belang van goede skincare, ontdekte ik een belangrijke les: elke ochtend en avond een momentje voor jezelf inplannen om je huid goed te verzorgen blijkt een geweldige manier om aan jezelf te tonen dat je echt de moeite bent om voor te zorgen.
Zeg vaker nee
Als je een beetje op mij lijkt, loopt jouw agenda ook veel te snel vol, waardoor je waarschijnlijk nog maar weinig tijd hebt voor jezelf. Een nee tegen iemand anders is soms een ja tegen jezelf. Durf wat vaker voor jezelf te kiezen.
Tekst: Elien Geboers
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
