Of het nu een kat, een hond of een goudvis is... Tijd doorbrengen met je huisdier houdt je fit, maakt je happy en zorgt er misschien ook nog eens voor dat je de aandacht van die knappe kerel kan trekken.
Een huisdier...
... houdt je fit
Bij een goudvis is dat misschien minder het geval, maar een huisdier zorgt dat je beweegt. Je gaat wandelen met je hond of speelt met je kitten en zal na een kwartiertje wel merken dat dat eigenlijk best lastig is.
... trekt de aandacht van die knappe kerel
Een hond zorgt ervoor dat je sneller nieuwe mensen leert kennen. Ga je elke dag met hem wandelen dan ga je vlugger een praatje maken met mensen uit je buurt (lees: die schattige jongen in het park).
... maakt je rustig
Luisteren naar je spinnende poes of kijken naar je visjes in hun aquarium zorgt ervoor dat je bloeddruk daalt. Je wordt er rustig van! Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met huisdieren minder hartkwaaltjes hebben.
.... maakt je blij
Een offday? Een kwartier in het gezelschap van je dier en je voelt je beter. Je kat of hond knuffelen zorgt ervoor dat oxytocine vrijkomt, het hormoon van de liefde!
... vermindert stress
Huisdieren verminderen stress. Onderzoek heeft zelfs uitgewezen dat een hond op het werk het stressniveau op de werkvloer doet dalen. Misschien toch eens aankloppen bij je chef?
Heb je geen huisdier? Kijk dan naar dit filmpje. Je krijgt er een goed gevoel van en dat is ook gezond!
