Het kan iedereen overkomen: na een dag vol eten en drinken moet je nog ergens naartoe en je adem ruikt niet meer even fris als die ochtend. Geen tijd om je tanden te poetsen en geen muntjes bij de hand? Dan kan je nog steeds dit ene stuk fruit eten.
Als het om mondhygiëne gaat, weten we dat we twee keer per dag onze tanden moeten poetsen. Als je het nog beter wil doen, kan je ook nog flossen én mondwater gebruiken.
Maar al dat werk garandeert niet dat je adem dan ook fris blijft ruiken na bepaalde maaltijden. De eerste remedie die dan bij je opkomt, is vast om een muntje of kauwgom te nemen. Maar er bestaat een middeltje dat nog beter werkt en je ook nog wat extra vitamines oplevert.
An apple a day…
Ja hoor: een apple a day houdt niet alleen de dokter away, maar ook slechte adem! Het fruit is lekker en werkt dankzij de knapperige textuur als een soort natuurlijke tandenborstel die helpt om overtollige voedselresten en tandplak van het tandoppervlak en de tandvleesrand te ‘schrobben’.
Kauwen op een appel verhoogt de speekselproductie, waardoor voedseldeeltjes en bacteriën worden weggespoeld en het risico op tandbederf en tandvleesaandoeningen wordt verminderd. Alleen maar voordelen. De volgende keer dat je het plannen hebt rechtstreeks na het werk, neem je dus best een appel mee!
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
