‘We spelen een spel vanavond!’ Het is een slagzin die in steeds meer woonkamers weerklinkt. Volwassen speelvogels die zich volop uitleven met gezelschapsspelen en puzzels, ondervinden immers wat psychologen al langer weten: gezelschapsspelletjes spelen is goed voor je.
Aandachtiger
Sara (29): ‘Tijdens de eerste lockdown van de coronacrisis was ik technisch werkloos en zat ik het gros van de tijd thuis met mijn dochtertje van vijf. Om de tijd door te komen speelden we regelmatig een spelletje. Tot mijn eigen frustratie moest ik regelmatig het onderspit delven, vooral als het om spelletjes zoals memory ging. Mijn geheugen was in het begin echt een zeef. Tijdens de tweede lockdown is dat al een stuk beter. Die spelletjes hebben me deugd gedaan. Ze hebben mijn brein een opfrisbeurt gegeven en hebben me geleerd om aandachtiger met één ding bezig te zijn in plaats van altijd te proberen honderd dingen door elkaar te doen.’
Rust in het hoofd
Noortje (31): ‘Al in de kleuterschool werd het duidelijk dat mijn hoofd wat sneller werkte dan dat van mijn leeftijdsgenoten. Ik sloeg de laatste kleuterklas over en was daarna nog steeds de primus van de klas. Ook later verliep mijn schoolcarrière vlot en behaalde ik zonder al te veel moeite twee diploma’s. En wanneer mensen me iets proberen uit te leggen, heb ik halverwege dat verhaal meestal de clou al door. Dat klinkt als een luxe, maar daartegenover staat ook dat mijn hoofd nooit stilstaat.’
‘Mijn brein is continu aan het malen en ik heb non-stop conversaties met mezelf in mijn gedachten. Dat is met momenten bijzonder vermoeiend en maakt het moeilijk om de stress van de dag los te laten. Om meer te leren ontspannen heb ik allerlei dingen geprobeerd: yoga, meditatie, zwemmen, lopen… Niets werkte echt goed, tot ik tijdens de coronacrisis uit pure verveling begon te puzzelen. Door me echt op de puzzelstukjes te moeten concentreren, merkte ik dat de eindeloze stroom aan gedachten in mijn hoofd ging liggen en vond ik een rust die ik nog nooit eerder had ervaren. Nu weet ik dus hoe dat voelt wanneer mensen zeggen dat ze hun hoofd helemaal hebben leeggemaakt.’
Inzicht in mensen
Elien (31): ‘Een paar jaar geleden deelde ik een huis met drie kerels. Eentje was mijn toenmalige lief en de andere twee waren gewoon goede vrienden. We deelden een keuken en een woonkamer, en leefden dus echt samen met z’n vieren. ’s Avonds speelden we regelmatig een bordspel. Leuk om te doen, maar voor mij zat de echte fun in het observeren van mijn huisgenoten. Mijn lief en ik spanden regelmatig samen, en daar werden de andere twee soms knettergek van. Hilarisch om hen door het lint te zien gaan als ze verloren.’
Socialer worden
Milan (26): ‘Ik heb een vorm van ASS, autismespectrumstoornis, wat het voor mij altijd al moeilijker maakte om sociaal contact te leggen en met leeftijdsgenoten om te gaan. Wel heb ik een levendige fantasie en kan ik echt opgaan in games en fantasy. Sinds ik me heb aangesloten bij een gameclub die zowel videogames als bordspellen speelt, is mijn vriendenkring bijna verdrievoudigd. In de wereld van Dungeons & Dragons of de Kolonisten van Catan hoef ik niet na te denken over wat anderen zeggen of doen of hoe ik zelf overkom. Ik kan gewoon communiceren door het spel en dat maakt het veel makkelijker om banden te smeden.’
Gezelligheid ten top
Maya (24): ‘Voor de meeste van mijn vriendinnen was de coronacrisis een echte hel. Ze vonden het verschrikkelijk dat ze niet konden gaan dansen en tot in de vroege uurtjes konden feesten. Voor mij was de lockdown daarentegen best draaglijk. Natuurlijk miste ik de vrijheid, maar ik ben een mega spelletjesfreak. En daar was plots superveel tijd en interesse voor. Ik organiseer regelmatig een spelletjesavond bij ons thuis of in de tuin. Zoals mijn vriendinnen kasten vol kleren hebben, heb ik immers lades vol spelletjes. Van domme, nostalgische dingen zoals Droomtelefoon tot de meest uitdagende strategische bordspelen: als er maar gespeeld kan worden!’
Food en fun
Sienna (22): ‘Bij gezelschapsspelletjes verlies ik bijna altijd, maar dat maakt me niets uit. Ik doe het voor de fun en om samen te zijn met mijn familie of vrienden. Dat verklaart ook waarom de pionnen, dobbelstenen en kaarten bijna altijd onder de kruimels en vetvlekken zitten. Gamenight = chips-en-cava-night. Wat wil een meisje nog meer?’
Lees ook:
