Goede voornemens: de kans dat je ze volhoudt is zeer klein. We willen allemaal meer gaan sporten en gezonder leven, maar na een tijd haken we af. Wij vroegen daarom vijf haalbare goede voornemens aan Instagramster Elodie Gabias.
Op haar Instagrampagina wil de 21-jarige Elodie Gabias graag tonen hoe niet alles in je leven perfect hoeft te zijn, zoals de meeste sociale media lijken te beweren. ‘Je moet je buikje niet altijd verbergen’, lacht de West-Vlaamse. Die onnodige drang naar perfectie geldt wat haar betreft ook voor goede voornemens: ‘Ik maak ook goede voornemens zoals iedereen. Meer gaan sporten. Diëten. Blablabla. Dat hou je misschien een maand vol.’
Als antwoord daarop raadt Elodie de volgende haalbare goede voornemens aan.
1. ‘Ga drie keer in plaats van vier keer naar de McDonald’s.’
Een hele vooruitgang, als je het aan de Instagramster vraagt: ‘Ik probeer daarnaast altijd een nieuwe burger uit en bestel ook vier chickennuggets. Ik heb nog nooit een Big Mac gegeten, dus laat dat ineens mijn goed voornemen zijn.’ (lacht)
2. ‘Probeer één keer per maand te gaan sporten. In plaats van nul.’
‘Zelf ben ik van plan om terug te beginnen met hockey. Dat heb ik vroeger altijd gedaan maar was er al even mee gestopt. Toen ik nog hockey speelde, ging ik soms naar het frietkot in plaats van naar de training. Nog een goed voornemen dus: vermijd het frietkot, Elodie.’
3. ‘Spreek meer af met vrienden.’
‘Het is niet altijd gemakkelijk om al je vrienden regelmatig te zien. We hebben allemaal tijd tekort. Ik zou eigenlijk elke keer als ik voor een evenement word uitgenodigd iemand anders moeten meepakken. De beste activiteit om met vrienden te doen? Gaan eten! Waar maakt niet uit, zolang het maar vettig is.’
4. ‘Doe waar je goesting in hebt.’
‘Het leven is al zo kort. Een goed voornemen dat ik zelf zoveel mogelijk probeer na te leven. Soms kan het ook wel de moeite zijn om toch even door te zetten als iets moeilijker gaat. Zo ga ik mijn diploma halen in mijn huidige studierichting, terwijl ik die niet graag doe. Zo kan ik volgend jaar zonder problemen volledig mijn eigen goesting doen.’
5. ‘Reken uit hoeveel geld je spaart door slechte gewoontes te stoppen.’
‘Ik heb zelf last van impulsief koopgedrag. Dan koop ik dingen die ik leuk vind, maar nooit meer gebruik of aandoe. Als ik dan uitreken hoeveel medium menu’s ik bij McDonald’s kan kopen voor dat geld, weet ik wel beter.’
Lees ook:
