Weekends zijn er om te genieten, niet om af te zien.
Heb jij vaak last van hoofdpijn in het weekend? Dan heb je misschien weekendmigraine
Heb je je ooit afgevraagd waarom je vaak op zaterdagochtend wakker wordt met een bonzend hoofd? Of waarom je weekends vaak worden overschaduwd door een onaangename hoofdpijn? Herkenbaar? Dan zou het kunnen dat je last hebt van weekendmigraine.
Hoewel migraine op elk moment kan toeslaan, lijkt het voor sommige mensen vaker voor te komen tijdens het weekend. En dat is helemaal niet zo raar, want weekendmigraine bestaat écht.
Weekendmigraine
Weekendmigraine is een term die gebruikt wordt om hevige hoofdpijn te beschrijven die voornamelijk optreedt tijdens het weekend. Het vertoont dezelfde symptomen als migraine, dus intense hoofdpijn, gevoeligheid voor licht en geluid, misselijkheid en soms zelfs braken. Maar wat dit fenomeen zo interessant maakt, is de specifieke timing: het lijkt zich vooral voor te doen tijdens de rustdagen van de week.
Dat komt om verschillende redenen. Op rustdagen hebben mensen vaker de neiging om hun slaappatroon aan te passen door wat later naar bed te gaan of langer uit te slapen. Maar ook het loslaten van de werkgerelateerde stress tijdens het weekend kan hoofdpijn veroorzaken. Aangezien ons lichaam constant een bepaald niveau van stress gewoon is, kan het dus ook reageren op de vermindering ervan en migraine triggeren. Verder staan ook alcoholische dranken en cafeïne bekend als migraine-triggers. Misschien dat je die tijdens het weekend al wat sneller consumeert? Oeps, kater.
Natuurlijk zijn de triggers en oorzaken van migraine en andere hoofdpijnen voor iedereen anders. Het is soms dus even zoeken waar het in jouw specifiek geval vandaan komt. Als de symptomen aanhouden of verergeren, vraag je best professioneel medisch advies. Want weekends zijn er om te genieten, niet om af te zien!
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
