Soms is het beste wat je kan zeggen gewoon: ‘Ik weet niet wat ik moet zeggen, maar ik ben er voor je.’
Wat je beter niét zegt als je iemand wil troosten (en wat dan wel?)
Heeft iemand die je graag ziet het moeilijk? Natuurlijk wil je dan iets zeggen om hem/haar/hen te steunen! Maar soms maken goedbedoelde woorden het net erger. Hoe vermijd je dat? Hier zijn zeven dingen die je beter inslikt – en een paar alternatieven die wél helpen.
Blijf sterk.
Alsof de ander dat niet probeert? Dit kan voelen als een bevel en geeft de indruk dat kwetsbaarheid not done is. Beter is bijvoorbeeld: ‘Ik ben er voor je. Als je iets nodig hebt, laat het me weten.’
Alles komt goed.
Hoop is mooi, maar je hebt jammer genoeg geen glazen bol. Soms weet niemand hoe het zal aflopen. Wat wél kan helpen: ‘Ik hoop echt dat het beter wordt. Wat kan ik nu voor je doen?’
Alles gebeurt met een reden.
Serieus? Probeer dat maar eens te zeggen tegen iemand die een geliefde heeft verloren of een zware klap kreeg. Soms is het leven gewoon oneerlijk. Beter: ‘Dit is echt rot en ik vind het zo erg dat dit jou overkomt. Maar je staat er niet alleen voor.’
Ik weet precies hoe je je voelt.
Zelfs al heb je iets soortgelijks meegemaakt, iedereen beleeft pijn anders. Je kan beter zeggen: ‘Ik heb iets gelijkaardigs meegemaakt, maar ik besef dat het voor jou anders kan zijn.’
Er zijn mensen die het erger hebben.
Dat is waar, maar daar wordt niemand beter van. Pijn is pijnlijk, ongeacht wie het ‘erger’ heeft. Een beter alternatief: ‘Het is oké dat je je slecht voelt. Je mag erover praten als je dat wil.’
Weet je wat je moet doen? Gevolgd door advies.
Tenzij iemand expliciet om advies vraagt, hoeft hij/zij/die waarschijnlijk geen snelle oplossing. Luisteren is vaak beter dan oplossingen aandragen. Je kan bijvoorbeeld zeggen: ‘Als je advies wil, zeg het gerust. Maar ik luister ook gewoon als je daar nood aan hebt.’
Ik wist al van in het begin dat…
Slik je woorden alsjeblieft in als je van plan bent om de ander erop te wijzen dat jij het altijd al zag aankomen. Soms is het beste wat je kan zeggen gewoon: ‘Ik weet niet wat ik moet zeggen, maar ik ben er voor je.’
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
