'Ik moest enorm hard zoeken naar de spieren die begraven zaten onder mijn buikje.'
Katherine Heigl toont haar moeizame afvalproces na bevalling
Actrice Katherine Heigl beviel eind 2016 van haar zoontje Joshua. Het kostte haar meer dan een jaar om weer in vorm te raken. Ze postte een eerlijke fotoreeks op Instagram die haar trage evolutie toont.
We worden op sociale media overspoeld door foto’s van kersverse bekende mama’s die hun perfecte figuurtje amper een paar maanden na de bevalling al terug hebben. Gelukkig toont Katherine Heigl ons in haar laatste post dat dat niet altijd zo is en dat actrices zoals zij ook doodnormale mensen zijn die het verdomd lastig hebben om die extra kilo’s kwijt te spelen.
Overtollige zwangerschapskilo’s
Katherine, bekend van onder meer ‘Grey’s Anatomy’, had al twee geadopteerde dochtertjes, Nancy Leigh (9) uit Zuid-Korea en Adalaide Marie Hope (6) uit de VS. Op 20 december 2016 kreeg ze samen met haar man Josh Kelley hun biologische zoontje Joshua Bishop . Katherine had het enorm moeilijk om de overtollige zwangerschapskilo’s kwijt te spelen na haar zwangerschap; het duurde meer dan een jaar om weer in vorm te raken. Op Instagram postte ze nu een foto die haar evolutie duidelijk weergeeft.
Traag
‘Het is 14 maanden geleden dat Joshua werd geboren, en het heeft ook zo lang geduurd voor ik weer in vorm was’, schrijft Katherine doodeerlijk op Instagram. ‘De eerste foto is een maand na de bevalling genomen, de tweede foto werd een jaar later genomen en de derde foto dateert van dit weekend. Ik wou dat ik meer foto’s had genomen, zodat jullie konden zien hoe traag mijn vooruitgang ging, maar ik had het te druk met me bedekken om in ondergoed te poseren.’
Sexy
De laatste twee maanden trainde ze enorm hard om haar killerbody van weleer terug te krijgen. ‘Ik had een strandvakantie gepland en de opnames van mijn nieuwe film starten in april, dus ik voelde plots heel erg de nood om er weer fit, sterk en sexy uit te zien. Ik moest enorm hard zoeken naar de spieren die begraven zaten onder mijn buikje.’ Katherine volgde de Bikini Body Guide (of BBG) Challenge op het internet. De oefeningen zijn zwaar, maar je kan ze makkelijk thuis in je living – of slaapkamer, in Katherines geval – uitvoeren.
Dankbaar
‘De resultaten in amper vijf weken zijn geweldig‘, zegt Katherine. ‘Hierdoor ben ik meer dan ooit gemotiveerd om verder te blijven sporten. Ik ben zo dankbaar dat ik meer dan een jaar de tijd had om opnieuw in vorm te raken en dat ik niet door mijn werk gedwongen werd om snel weer op gewicht te zitten. Maar nu is het echt hoog tijd om weer prioriteit te maken van de kracht en de gezondheid van mijn lichaam.’
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
