'Op Instagram noem ik mezelf mindful psycholoog en leg ik de focus op positieve psychologie.'
Lieselot Maes-Dhaeyere (23): ‘Mindfulness en psychologie gaan in mijn ogen hand in hand’
Klinisch psycholoog Lieselot Maes-Dhaeyere (23) gidst haar glow getters van surviving naar thriving met krachtige zelfhulptools. Onder het motto ‘practice what you preach’ gidst ze ondertussen ook zichzelf van de ene droom naar de andere.
Volg Lieselot als.....
... je openstaat voor mindful therapie.
... je op zoek bent naar zelfhulptools.
... je worstelt met (faal)angst, stress, perfectionisme en/of een emotionele disbalans.
De online stijl van Lieselot
- Lieselot doet elke week een Instagram Live over een bepaalde mentale struggle. Die giet ze daarna in een podcast.
- Op haar feed deelt ze regelmatig memes, omdat ze daar zelf een grote fan van is én omdat memes op een luchtige manier iets duidelijk kunnen maken.
- Ze noemt haar volgers liever glow getters, omdat ze het woord ‘volgers’ niet graag gebruikt.
Studieswitch
‘Het zit in mijn aard om graag mensen te helpen. Ik kreeg als tiener wel vaker het compliment dat ik goed kan luisteren. En hoewel ik als kind altijd zei dat ik leerkracht wilde worden, ben ik na lang nadenken uiteindelijk toch in de studierichting psychologie beland. Ik wist toen al dat ik het liefst met kinderen en jongeren aan de slag wilde, dus mijn doelgroep bleef wel onveranderd. Vorig jaar studeerde ik af als klinisch psycholoog, maar tijdens mijn master begon het bij het idee om ooit leerkracht te worden toch weer te kriebelen. Daarom volg ik nu een lerarenopleiding. Afhankelijk van hoe mijn stage loopt, ga ik beslissen wat ik het liefste doe. Wil ik toch voor de klas staan, dan komt mijn opleiding psychologie nog altijd goed van pas.’
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Mindful master
‘Tijdens mijn master leerde ik over mindful therapie. Ik had het op dat moment heel druk en besefte dat ik ook wel baat zou kunnen hebben bij de voordelen van mindfulness. Daarom schreef ik me in voor een cursus. Nu volg ik zelf een opleiding tot mindfulnesstrainer, want waar ik ook terechtkom, het kan altijd waardevol zijn. Meer zelfs: mindfulness en psychologie gaan in mijn ogen hand in hand. De oosterse cultuur én verschillende studies tonen aan dat mindfulness doeltreffend kan zijn en allesbehalve wollig is. Toch wordt het bij ons als iets zweverigs gezien. Daarom probeer ik er met Grow to Glow in theorie én praktijk een wetenschappelijk en psychologische uitleg aan te geven.’
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Next-level zelfhulp
‘Op Instagram noem ik mezelf mindful psycholoog en leg ik de focus op positieve psychologie. Dat houdt in dat ik anderen begeleid om dat wat al goed zit nog beter te maken. Daarnaast help ik hen ook om te gaan met alledaagse struggles die vaak niet als klinisch significant worden beschouwd, zoals faalangst, perfectionisme en stress. Dat zijn veelal mentale probleempjes die helaas door onze snelle maatschappij worden uitgelokt. Ik wil vooral zelfhulptools en -skills aanbieden waar je ook écht iets aan hebt, want anno 2021 heeft iedereen baat bij zelfhulp. Ik vind zelfs dat het in het onderwijs aangeboden zou moeten worden, zodat je later een toolkit hebt waarop je kan terugvallen. Preventief ingrijpen helpt nu eenmaal erger te voorkomen. Daar draag ik dan ook graag mijn steentje aan bij.’
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Lieselot volgt
- @ainterieur.be: ‘Amélie is een opgewekte en gepassioneerde interieurarchitecte die de mooiste interieurs tovert. Door haar kan ik niet wachten om ooit mijn eigen huis in te richten.’
- @modelsaresofetch: ‘Lieselot creëerde een positieve en open space met tips rond minimalisme, zelfgroei en productiviteit. Ik word happy van haar account!’
- @slimsparen: ‘Charlotte geeft op een toegankelijke manier educatie rond geld en beleggen, iets wat in mijn ogen nog te weinig gebeurt.’
Meer Instagrammers om te volgen:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
