Heb jij last van het gouden kooi-syndroom?
1 op de 5 werknemers voelt zich ongelukkig op het werk maar verandert niet van job
Je werk is oké, je loon is prima, en je collega’s zijn best leuk. En toch voelt het alsof je vastzit. Alsof je op automatische piloot door je dagen gaat, zonder écht energie te krijgen van wat je doet. Herkenbaar? Dan ben je misschien beland in de beruchte ‘gouden kooi’.
Ben je eigenlijk ongelukkig op het werk, maar wil je toch niet veranderen van job? Daar ben je niet alleen in! Meer dan 1 op de 5 werknemers in België zit in dezelfde situatie, blijkt uit onderzoek van Tempo-Team en de KU Leuven. Maar waarom blijven we zitten waar we niet gelukkig zijn? En belangrijker: hoe geraak je hieruit zonder zomaar alles achter te laten?
Waarom durven we niet weg?
De vacatures vliegen tegenwoordig om de oren, en toch blijven veel ongelukkige werknemers netjes op hun plek zitten. Slechts 5,2 % zoekt actief een nieuwe job en 22 % staat open voor iets nieuws, maar doet er niks mee.
Waarom is dat zo? Voornamelijk omdat meer dan de helft (54 %) bang is om te veel op te geven. Denk aan je opgebouwde rechten, je loonvoordelen en die automatische loonsverhogingen. Vooral 55-plussers houden zich stevig vast aan hun huidige job, maar ook jongere generaties voelen zich duidelijk ‘vastgeplakt’ – 47,8 % van de 18-35 jarigen.
Pijnlijke cijfers
Het jammere is dat er heel wat nadelen aan zo’n gouden kooi-syndroom hangen. Wie zich gevangen voelt in zijn job, scoort namelijk slechter op motivatie, werkplezier én productiviteit. De cijfers zijn best pijnlijk:
- Motivatie: 6,4/10 vs. 9,1/10 voor wie wél gelukkig is op het werk.
- Werkplezier: 6/10 vs. 9/10.
- Productiviteit: 7,7/10 vs. 9,4/10.
- Werkgeluk: 6/10 vs. 8,9/10.
En het wordt nog erger: bijna 1 op de 4 werknemers (24,9 %) voelt zich vastgeroest en telt de uren af tot ie weer naar huis mag. Nog eens 1 op de 5 verveelt zich te pletter, maar blijft tóch in exact diezelfde functie hangen omwille van de werkzekerheid.
Werkgevers kunnen het verschil maken
Gelukkig ligt de oplossing niet alleen bij jou. Bedrijven hebben een enorme invloed op hoe jij je voelt op het werk. Hoe? Door in eerste instantie écht te luisteren naar wat werknemers nodig hebben, complimenten te geven en waardering te tonen.
Ook zouden ze meer aandacht kunnen – of moeten – besteden aan iemands welzijn in plaats van alleen productiecijfers onder de loep te nemen.
Tips om je geluk opnieuw te vinden
Hoe bevrijd je jezelf? Je hoeft niet meteen je ontslagbrief in te dienen, je kan ook zelf een paar slimme stappen zetten om je job weer leuker te maken. Hieronder enkele tips.
Herontdek waarom je deze job koos.
Wat vond je er ooit zo leuk aan? Praat met je baas. Misschien kan je taken doorschuiven waar je ongelukkig van wordt.
Volg een opleiding die jij tof vindt.
Niet eentje die ‘moet’.
Denk na over loopbaancoaching.
Een loopbaancoach kan helpen om te ontdekken wat je écht wil doen.
Test een flexijob.
Misschien krijg je wel energie van iets totaal anders!
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
