We kunnen momenteel allemaal wat meer optimisme gebruiken. Alleen: hoe kan je vrolijk zijn als het er in de wereld zo negatief aan toegaat? Je sterrenbeeld geeft raad!
Ram (21 maart t/m 20 april)
De Ram staat bekend om zijn hoeveelheid zelfvertrouwen. Je hebt de neiging om met veel optimisme aan iets nieuws te beginnen, maar hebt het vaak moeilijk om tot het einde door te zetten. Bijvoorbeeld: een dagboek beginnen om het twee weken later in de papiermand te gooien omdat je het al beu bent. Je optimisme kan soms uitdraaien in roekeloosheid. Probeer je daarom enkel te concentreren op het doel dat je met de juiste inzet kan bereiken. Om te voorkomen dat je dat doel uit het oog verliest en te impulsief wordt, kan je bij de start van een nieuw project neerpennen waarom je er zo enthousiast over bent. Op die manier kan je jezelf er af en toe aan herinneren waarom je moet volhouden en je optimisme niet mag verliezen als je het even zwaar hebt.
Stier (21 april t/m 21 mei)
Als Stier sta jij niet bepaald bekend voor jouw opgewekte karakter, dus het kan voor jou vrij moeilijk zijn om optimistisch in het leven te staan. Gelukkig schrikt een nieuwe uitdaging jou nooit af! Wat jij zeker moet proberen te vermijden, is je verschuilen in een safe haven. Je hunkert naar veiligheid en raakt snel verwikkeld in ‘wat als’-scenario’s die je kunnen afschrikken. In plaats van jezelf te beschermen tegen zulke doemscenario’s, kan je naar kleine doelen toewerken. Word je toch geconfronteerd met een verandering waar je het moeilijk mee hebt? Maak dan een lijst met drie kolommen: de beste, slechtste en meest waarschijnlijke resultaten van die verandering. Eenmaal ze op papier staan, besef je dat sommige gedachten misschien een beetje overdreven zijn. Op die manier leer je in het nu leven. Om een lang verhaal kort te maken: go with the flow.
Tweelingen (22 mei t/m 21 juni)
Waar de Stier schrik heeft voor verandering, kicken Tweelingen op, het liefst zo extreem mogelijke, veranderingen. Als Tweelingen heb je dus al een beetje voorsprong op de rest als het op optimisme aankomt. Alles wat vandaag anders is dan gisteren vind jij geweldig en maakt je gelukkig: nieuwe vrienden ontmoeten, een nieuw boek openen of de laatste TikTok-dansjes aanleren. Een probleempje: je gemoedstoestand kan op z’n zachtst uitgedrukt nogal wisselvallig zijn. Naast een extreem optimistische kant heb jij ook een pessimistische persoonlijkheid die, wanneer het even tegenslaat, naar boven durft te komen. Daarom is belangrijk om je pessimistische kant te herkennen én te leren beheersen.
Kreeft (22 juni t/m 22 juli)
Als Kreeft durf jij nogal gevoelig uit de hoek te komen. Door een meer optimistische kijk te hebben op het leven, zal je je humeurige kant beter onder controle kunnen houden. Wanneer je je neerslachtig of pessimistisch voelt, heb je snel de neiging om jezelf te isoleren en niet meer te communiceren met de mensen om je heen. Op die manier wakker je je pessimisme alleen maar aan, dus zorg ervoor dat je jezelf dwingt om élke dag naar buiten te gaan, ook al voel je je een beetje down. Vraag ook aan je beste vriend(in) of hij/zij af en toe wil checken hoe het met je gaat. De kijk van iemand anders kan je helpen om een deel van je somberheid te onderdrukken, én het zal je eraan herinneren dat praten over je gevoelens áltijd helpt.
Leeuw (23 juli t/m 23 augustus)
Leeuwen hebben er geen probleem mee om optimistisch te zijn over anderen en hun toekomst, maar dat optimisme ook op zichzelf toepassen kunnen ze dan weer wel als moeilijk ervaren. Ze kunnen ongelooflijk veel plezier maken en vrolijk overkomen, maar schijn bedriegt vaak. Wanneer ze zich bedreigd voelen, kunnen ze koud en afstandelijk worden. Onthoud: het is niet omdat iemand meer Instagramvolgers heeft dan jij, dat je minder waard bent. Herinner jezelf er regelmatig aan dat iedereen het verdient om in de schijnwerpers te staan, ook jij!
Maagd (24 augustus t/m 23 september)
De Maagd bruist van het optimisme als het gaat om nieuwe ideeën, maar heeft een beetje hulp nodig om vertrouwen te krijgen in dat optimisme. Door een gebrek aan controle kan je als Maagd snel in een wervelstorm van angstige gedachten belanden, en je torenhoge normen kunnen ervoor zorgen dat je een project nooit als ‘goed genoeg’ beschouwt. Als je merkt dat je in zo’n vicieuze spiraal zit, neem dan even de tijd om je werk aan de kant te leggen en kom er later op terug of haal er een vertrouwenspersoon bij die er met een andere blik naar kan kijken.
Weegschaal (24 september t/m 23 oktober)
Weegschalen zijn van nature optimistisch en staan bekend als charmante, liefdevolle en hopeloze romantici. Maar als Weegschaal kan je in de problemen komen als je je laat verblinden door red flags die je optimisme verstoren. Zelfs de kleinste probleempjes kunnen voor jou een ramp betekenen. Je wil alles en iedereen tevreden stellen, maar je moet er ook voor zorgen dat je op het einde van de rit ook zelf voldoening haalt uit je eigen dag. Wordt het je allemaal even wat te veel? Waag je dan eens aan ademhalingsoefeningen of een kwartiertje meditatie. Wedden dat dat in jouw geval wonderen kan doen?
Schorpioen (24 oktober t/m 22 november)
Jij voelt alles behoorlijk intens aan, dus dat betekent dat je vatbaar bent voor zowel vlagen van optimisme als van pessimisme. Wanneer je pessimistische kant opduikt, kan je geheimzinnig en obsessief worden en blijf je de negatieve dingen die gebeurd zijn in je hoofd afspelen. Richt je gedachten daarom enkel op de positieve resultaten van een verandering en schrijf ze eventueel op als je voelt dat dat helpt om je beter te focussen de goede dingen des levens.
Boogschutter (23 november t/m 21 december)
Gefeliciteerd, Boogschutter! Je bent het meest optimistische sterrenbeeld van het heelal. Je bent een sucker voor motiverende sprekers en quotes, inspirerende verhalen en hoopgevende slogans en ziet in alles en iedereen het beste. Maar dat betekent niet dat je niet het slachtoffer kan worden van pessimistisch denken. Meer zelfs, omdat je normaal gezien zo positief in het leven staat, kan het je des te harder treffen. Ga op zulke momenten op zoek naar een mede-Boogschutter die je kan helpen om je moeilijke gevoelens te verwerken en je zonnige en opgewekte kant te herstellen.
Steenbok (22 december t/m 20 januari)
Steenbokken zijn hyperkritisch voor zichzelf. Het is dan ook een van de meest pessimistische sterrenbeelden, maar kan wel het goede in zijn/haar omgeving zien. En hoewel je als Steenbok zeer onafhankelijk bent, moet je ervoor zorgen dat je jezelf niet te veel isoleert, want op die manier voed je je pessimistische kant. Wanneer je toch weer in stilte aan het leven bent, is het geen slecht idee om een goede vriend(in) op te bellen en bij te praten. En geen zorgen, je hoeft heus niet te roddelen, maar een luchtig gesprekje kan in jouw geval wel wonderen doen.
Waterman (21 januari t/m 19 februari)
Fun fact: jij hebt geen moeite om met een optimistische blik naar de toekomst te kijken, maar positief zijn over het heden, dat is andere koek. En dat is niet geheel toevallig, want als Waterman ben jij vrij cynisch en kan je snel verdwalen in je eigen vaak negatieve gedachten. Merk je dat je even vastzit? Neem dan de tijd om tien dingen op te schrijven die je leuk vindt aan leven in het hier en het nu. Ook een snelle meditatie kan je helpen om je op een positieve en optimistische manier weer naar het heden te brengen.
Vissen (20 februari t/m 20 maart)
Jij bent over het algemeen een relatief optimistisch iemand, maar wanneer er met je emoties gespeeld wordt, neemt je pessimistische kant de bovenhand. Dat heeft alles te maken met het feit dat jij Vissen bent als sterrenbeeld. Je bent nu eenmaal buitengewoon gevoelig voor de emoties van anderen en neemt ze vaak onbewust over. Voel je je pessimistisch, zoek dan uit of dat aan jezelf ligt of aan het gedrag van iemand anders. Eenmaal je de bron van je gevoelens geïdentificeerd hebt, kan je ze verwerken.
Bron: PureWow
Lees ook:
- HOROSCOOP: dit wordt volgens jouw sterrenbeeld je geluksdag in 2021
- #ZEROFUCKSGIVEN: dé sleutel tot een gelukkig leven
- Control-Alt-Delete: zo reset je je brein voor meer geluk
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
