Volgens burn-outexpert Luc Swinnen zijn er enkele persoonlijkheidstypes die extra moeten opletten.
‘Loop ik meer risico op een burn-out dan anderen?’: deze persoonlijkheidstypes moeten oppassen
Van studenten tot gepensioneerden: een burn-out kan iedereen overkomen. Al zijn er volgens expert Luc Swinnen enkele persoonlijkheidstypes die extra moeten opletten.
Eerst en vooral wil Luc Swinnen, arts, bestsellerauteur en burn-outexpert, de mythe uit de wereld helpen dat vrouwen meer kans maken om te ‘crashen’ dan mannen.
‘Vrouwen zijn van nature zeker niet gevoeliger voor een burn-out. Er komt alleen meer op hen af’, weet Swinnen. ‘Zelfs anno 2018 komt het merendeel van het huishouden en de zorg voor de kinderen nog steeds op hun schouders terecht.’
Gooien millennials sneller de handdoek in de ring?
Ongeacht het geslacht zijn er verschillende types mensen die meer kans maken op een burn-out. Hypersensitieve personen staan met stip op één ‘omdat er meer prikkels bij hen binnenkomen’, legt hij uit.
‘Maar ook vriendelijke, meegaande mensen moeten extra uitkijken voor een burn-out. Omdat zij dikwijls het werk van anderen overnemen en zo overwerkt geraken.’
Millennials willen én een bloeiende carrière, én de wereld rondreizen, én een leuk gezin.
Dat millennials sneller de handdoek in de ring gooien omdat ze vertroeteld zijn door hun ouders, wil Swinnen niet gezegd hebben.
‘Ze zijn veeleisender dan hun voorouders. Ze willen én een bloeiende carrière, én de wereld rondreizen, én een leuk gezin’, meent hij. ‘Ze hebben grote verwachtingen van het leven en als die niet worden ingelost, kan dat hard aankomen.’
Meer weten over burn-out? Raadpleeg ons volledige dossier hier.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
