Dit zijn de 4 meest voorkomende types hoofdpijn (en zo herken je ze)

Spanningshoofdpijn

Herken je aan: Dit type hoofdpijn wordt veroorzaakt door – je kan het al raden – spanningen in het lichaam. Deze hoofdpijn komt redelijk vaak voor en hier voel je vooral een milde maar storende pijn ter hoogte van je nek en voorhoofd.

Veroorzaakt door: Spanningshoofdpijn wordt vooral veroorzaakt door stress, een slechte houding en spanningen ter hoogte van je nek. Een pilletje tegen de hoofdpijn is hier dus minder effectief en zal je pijn slechts tijdelijk verminderen. Het is dus belangrijk om de echte oorzaak te ontdekken. Heb je veel stress? Probeer dan iets te zoeken waardoor je kan ontspannen. Heb je last van uitdroging? Drink dan meer water. Komt het door een opgebouwd slaaptekort? Probeer aan je bedtijd te werken.

Migraine

Herken je aan: Een migraine wordt gekenmerkt door een matige tot hevige kloppende pijn aan één kant of beide kanten van je hoofd. Bovendien kan de pijn enkele uren tot zelfs dagen aanhouden. Daarnaast zijn het vooral vrouwen die last hebben van deze soort hoofdpijn en kan je ook andere kwaaltjes ondervinden. Denk bijvoorbeeld maar aan overgeven, misselijkheid of extreme gevoeligheid aan licht en geluid.

Veroorzaakt door: Volgens neuroloog Molly Rossknecht zijn er verschillende oorzaken mogelijk. ‘Enkele voorbeelden zijn hormonale veranderingen, uitdroging, het overslaan van maaltijden, stress, weersveranderingen, gebrek aan slaap en alcohol’, aldus dokter Rossknecht in een interview met PureWow.

Sinushoofdpijn

Herken je aan: Sinushoofdpijn kan soms een beetje misleidend zijn. Volgens dokter Rossknecht gaat het meestal om een migraine en dit in combinatie met symptomen die gelinkt zijn aan sinusitis zoals bijvoorbeeld een lopende neus. Er wordt dus pas echt gesproken van sinushoofdpijn als er sprake is van een infectie die gepaard gaat met een lichte tot milde koorts.

Veroorzaakt door: Sinushoofdpijn wordt meestal veroorzaakt door het wisselen van seizoenen of door allergieën die gebonden zijn aan je omgeving.

Clusterhoofdpijn

Herken je aan: Hier ervaar je vooral pijn aan één kant van je hoofd en dit vooral achter of net naast je oog. ‘Samen met de kloppende, brandende pijn kan je ook andere symptomen ervaren. Mogelijke voorbeelden zijn tranende ogen, opgezwollen oogleden, zweetaanvallen en rode ogen’, aldus neuroloog Molly Rossknecht.

Daarnaast kan de pijn een kwartier tot drie uur aanhouden en dit verschillende keren per dag. Het woord ‘cluster’ verwijst ook naar het feit dat je maanden aan een stuk last kan hebben van dergelijke hoofdpijn.

Veroorzaakt door: Het is nog niet duidelijk wat de oorzaak van clusterhoofdpijn juist is, maar deze soort hoofdpijn komt het vaakst voor in de lente en in de herfst.