Tine Priem (32) speelt Tamara in de populaire Eén-soap ‘Thuis’. ‘Ik had vroeger veel last van faalangst‘, aldus Tine. ‘Daardoor belde ik vaak de dag zelf een auditie af omdat ik ervan uitging dat ik het toch niet goed genoeg zou kunnen.’
‘Het is zo belangrijk voor je mentale gezondheid om jezelf graag te zien’, vertelt Tine Priem. ‘Gelukkig zijn met wie je bent en jezelf – zowel je positieve als negatieve kantjes – aanvaarden, is daarom een van de belangrijkste dingen die er is. Het maakt je een gelukkiger mens én het zorgt ervoor dat je stevig in je schoenen staat. Als je je dan eens minder goed voelt of je krijgt een negatieve opmerking, dan trek je je dat veel minder aan.’
Heb jij daar aan moeten werken?
‘Zeker en vast. Ik ben nooit gepest geweest, maar toch had ik vroeger een laag zelfbeeld. Ik wilde alles wat ik niet had. Zo wilde ik bijvoorbeeld sluik haar terwijl ik prachtige krullen had. Ik paste me ook altijd aan anderen aan, zowel qua gedrag als kledij, in plaats van gewoon mezelf te zijn. Het was zelfs zo erg dat mijn mama me dwong om luidop tegen mezelf te zeggen dat ik mooi was door kleefbriefjes aan de spiegel te hangen met daarop “Ik ben mooi”. Dat lukte me toen niet, ik begon gewoon te wenen.’
Mijn mama dwong me om luidop tegen mezelf te zeggen dat ik mooi was door kleefbriefjes aan de spiegel te hangen met daarop “Ik ben mooi”. Dat lukte me niet.
Hoe kwam dat?
‘Die tienerjaren en begin twintiger jaren is echt de periode waarin je op zoek gaat naar jezelf. Als je daar tegenslagen kent, dan draag je dat vaak mee voor de rest van je leven. Bij mij was het iets wat ik meemaakte in het middelbaar. Ik zat in humane wetenschappen terwijl al mijn vrienden wetenschappen-wiskunde deden. Ik wilde natuurlijk liever bij hen in de klas zitten en de directie liet me toe om van richting te veranderen. Maar ik kan geen wetenschappen en ik haat wiskunde. Ik zat dus totaal niet op mijn plaats en de leerkrachten pikten me er steeds uit om te antwoorden, wat me nooit lukte. Dat was natuurlijk niet goed voor mijn zelfvertrouwen. Ik moest uiteindelijk van richting veranderen en schakelde over naar de kunsthumaniora waar ik veel beter op mijn plaats zat. Maar ook na mijn schoolcarrière kampte ik nog steeds met onzekerheden en faalangst.‘
Vertel.
‘Toen ik audities deed, belde ik vaak de dag zelf nog af omdat ik dacht dat ik toch niet goed genoeg zou zijn. Ik dacht dat er wel iemand zou zijn die het beter zou kunnen dan ik of die er beter uitzag. Dat is achteraf gezien natuurlijk heel fout en ontzettend jammer.’
Wanneer heb je die klik uiteindelijk kunnen maken?
‘Ik woonde alleen in Gent en mijn relatie liep opnieuw stuk. Ik kwam vaak bij hetzelfde type van mannen terecht. Dat waren geen slechte mannen, maar ze zetten me nooit op de eerste plaats. Dat waren ook altijd personen die ik ergens kon helpen, zodat ik mezelf beter zou voelen. Ik besefte na die zoveelste stukgelopen relatie eindelijk dat ik met mijzelf in de knoop lag. Dat was voor mij een echte eyeopener. Ik was toen 25 jaar en ik besloot een jaartje alleen te zijn. Ik wilde eerst aan mezelf werken en vooral mezelf leren aanvaarden en graag zien.’
Hoe heb je dat gedaan?
‘Ik volgde een mindfulnesscursus en begon met yoga. Die twee zaken leerden me echt meer stilstaan bij wat ik voel en denk. Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen en self-love. Natuurlijk heb ik nog dagen dat ik niet zo goed in mijn vel zit, maar ik neem dan het heft in eigen handen en probeer dit zelf om te keren. Waarom voel ik me niet goed en hoe kan ik dit oplossen? Door mijzelf te analyseren, sta ik veel steviger in mijn schoenen. Ik veranderde daarbovenop mijn eetgewoontes en ook dat was een wereld van verschil.‘
Door kleine aanpassingen in mijn voeding, voel ik me lichamelijk beter, waardoor het ook mentaal een stuk beter met mij gaat.
Wat doe je nu anders?
‘Ik ben sinds een aantal jaar vegan. Ik had altijd enorm veel last als ik producten at of dronk met lactose. Ik kon dan niet meer naar toilet gaan, had mood swings, was gigantisch moe omdat alle energie naar mijn maag en darmen gaat en zwol op. Ik voelde me dikker dan ik werkelijk was omdat ik vaak rondliep met een opgeblazen buik. Ik heb dat jarenlang genegeerd, tot ik besloot om aan mezelf te denken en mijn eetpatroon ook eens te analyseren. Door die kleine aanpassingen qua voeding, voel ik me lichamelijk beter, waardoor het ook mentaal een stuk beter met mij gaat.’
Heb je nog self-love-tips?
‘Een tip die iedereen wel kent, maar veel te weinig mensen toepassen: af en toe eens op die rem durven staan. Ik nam vroeger elke opdracht gretig aan en zei op alles ja omdat ik weet hoe het is om met weinig rond te komen. Maar op den duur zat mijn agenda boordevol waardoor ik geen tijd meer had voor mezelf. Dat hou je natuurlijk maar een bepaalde tijd vol en dan raak je een beetje uitgeblust. Daarom focus ik me nu op “Thuis” en de webshop die ik vorig jaar opstartte. De tijd die daarnaast overblijft, spendeer ik met mijn man, familie, vrienden en natuurlijk ook met mezelf. Dat doet veel meer deugd, dan er nóg een extra opdracht bijnemen. Geld is natuurlijk belangrijk hé, maar zoals ze zeggen: geld alleen maakt niet gelukkig.’
Je speelt mee in de best bekeken serie van Vlaanderen. Zorgt dit voor een bepaalde druk om er altijd goed uit te zien?
‘In het begin deed ik altijd moeite om van zodra ik de deur uitstapte er piekfijn uit te zien, want je moet dan maar eens juist voor een paar selfies moeten poseren (lacht). Nu trek ik me dat minder aan en vind ik het niet erg om zonder make-up en in mijn trainingsbroek naar de winkel te gaan.’
Krijg je soms te maken met negatieve commentaar of zelfs bodyshaming op sociale media?
‘Dat valt bij mij gelukkig heel goed mee, maar het gebeurt soms. Zo was ik eens heel hard op mijn tenen getrapt toen iemand commentaar gaf op mijn tanden. Hij zei dat ik zo mijn best deed om er goed uit te zien, maar dat ik beter eens mijn tanden liet fixen.’
Raakt je dat?
‘Ook al zit ik nu goed in mijn vel, zo’n opmerkingen komen toch wel even binnen. Ik krijg ook soms reacties dat ik te mager ben terwijl het toch míjn lijf is, dus enkel ík heb het recht om daarover iets te zeggen. Iedereen mag een mening hebben, maar behandel elkaar toch met respect.’
Nog meer self-love-interviews:
- Evelien Van Hamme (38) uit ‘Dertigers’: ‘Ik voelde me onlangs heel slecht omdat een bedrijf me contacteerde om een afslankproduct uit te testen’
- Irmy (25): ‘Zolang ik me nog aantrek wat anderen van me denken, blijf ik mijn hoofd kaalscheren’
- Tonya Schamp (24): ‘Ik ga mijn lichaam niet langer verstoppen omdat anderen het niet mooi vinden’
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
