Elke dag starten alsof het zondag is? We got you covered!
6 easy peasy tips om je dag goed te starten
Soms is een grote kom Extra Crunchy Muesli van Kellogg’s en een rustig muziekje al genoeg om te genieten van een klein gelukske in de ochtend. Want voor je in alle drukte van het leven stapt, neem je best toch even tijd voor jezelf? Met deze 6 easy peasy tips start je je dag goed.
Ontbijt deluxe.
Onderweg op de trein een boterham naar binnen werken stilt de honger, maar daar is niets gezelligs aan. Maak er een gewoonte van om de tijd te nemen voor je ontbijt. Al is het maar tien minuutjes, de dag zo starten zorgt voor een pak meer rust gedurende de hele dag. Het beste nieuws van al is: je hoeft helemaal niet vroeger op te staan of een halfuur te staan kokerellen voor je ontbijt klaar is. Lekker makkelijk én lekker is Kellogg’s Extra Crunchy Muesli: verkrijgbaar in deze vier smaken: original, pure chocolade en hazelnoten, met rode vruchten, en melkchocolade. De zakjes sluiten luchtdicht af, waardoor je muesli lekker krokant blijft, en zijn ook makkelijker recycleerbaar, want ze mogen in de PMD-zak. Dit laatste maakt deel uit van Kellanova’s Better Days Promise-doel om tegen eind 2030 het leven van vier miljard mensen te verbeteren door te streven naar honderd procent herbruikbare, recyclebare of composteerbare verpakkingen (op basis van volume).
Extra Crunchy Muesli, verkrijgbaar in vier varianten – € 3,19 – Kellogg‘s, in de supermarkt.
Me-time in the morning.
Claim het ontbijt als momentje voor jezelf. Aan het begin van de dag tijd vrijmaken gaat vaak vlotter dan aan het einde. Met hun campagne Extra Little Joys wil Kellogg’s aansporen om nog meer te genieten van kleine geluksmomentjes, zoals het ontbijt. Die ‘kleine gelukskes’ lijken misschien banaal, maar zijn zo belangrijk voor je welzijn.
Yes, no outfitstress.
Hang je kleding de dag ervoor al klaar, dat bespaart ’s morgens veel getwijfel!
To koffie or not to koffie?
Wist je dat je koffie bij voorkeur niet meteen na het opstaan drinkt? Je lichaam maakt dan namelijk vanzelf cortisol aan om wakker te worden. Beter drink je hem wat later, wanneer je een opkikker van buitenaf kan gebruiken.
Music, maestro.
Muziek kan je hele humeur bepalen. Selecteer op Spotify lijsten als ‘cozy coffee shop’ of ‘lazy sunday’ en je zal je veel sneller in de rustige zondagochtend-ontbijttafel-mood wanen.
Tafeltje, dek je.
Dit is geen pleidooi voor een Insta-perfect gedekte brunchtafel elke dag, maar een rustige omgeving zorgt wel voor een fijne start van de dag. Probeer je ontbijttafel rommelvrij te houden en dek ze, eerder dan dat je staand aan je aanrecht je ontbijt binnenlepelt. Of hou een ontbijt in bed, niets zaligers dan dat!
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
