‘Ik heb al heel wat sporten uitgeprobeerd, maar nog nooit zo hard gezweet als tijdens de spinningles.’
UITGETEST: chef online Robine ging partyen on a bike bij RITE in Antwerpen
Van je sensuele zelf heruitvinden in een dansles over klimmen zonder touw of golfsurfen tot gewoonweg leren ademen, met of zonder klankschaal. Wij testten negen bewegingsvormen uit die helemaal hip zijn – of toch op z’n minst apart. Chef online Robine ging partyen on a bike bij RITE in Antwerpen.
Robine: ‘Mijn tante doet aan spinning. In mijn ogen was dat dus eerder een sport voor dames van haar generatie, maar toen een vriendin enthousiast vertelde over RITE en me meevroeg, gaf ik het een kans. Ik was aangenaam verrast door de esthetiek van de studio. Die is donker en heeft gekleurde ledstrips en kaarslicht. Je kan er bruis- en plat water tappen met je drinkflesje, en producten als douchegel en handdoeken zitten inbegrepen in de prijs. Je fietst op het tempo van de muziek en kan met een draaiknop de weerstand verhogen of verlagen. Soms trap je licht en snel, dan weer zwaar en traag. De coach gidst je door de les heen. Je doet ook choreografieën op je fiets, of oefeningen met gewichtjes die onder je zadel zitten. Ik heb al heel wat sporten uitgeprobeerd, maar nog nooit zo hard gezweet als tijdens de spinningles. Het is heel intens en je wordt aangemoedigd om tot het uiterste te gaan. Na de les ben je kapot, maar wanneer je weer op adem bent, voel je veel voldoening.’
Prijs: varieert van € 9 tot € 14 per les, afhankelijk van hoeveel beurten je koopt.’
Ideaal voor... ‘mensen die houden van intens sporten en onder professionele begeleiding eens lekker diep willen gaan.’
Leukste moment: ‘Na de les geeft de coach iedereen een high five aan de deur. Klinkt onnozel, maar geeft een goed gevoel.’
Niet vergeten: ‘Ter plekke krijg je klikschoenen. Vraag een maatje groter dan je hebt, want anders krijg je last.’
Productie: Arkasha Keysers
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
