In het nieuwe boek Reverse the Signs of Ageing legt dermatoloog Dr. Nigma haarfijn uit welk effect voeding op de huid van je gezicht kan hebben. Ze gaf de desbetreffende voedingseffecten op je gezicht zelfs namen. Verklapt jouw gezicht hoeveel wijn je drinkt? Of heb je eerder een suikerverslaving?
1. Een wijngezicht
Een herkenbaar fenomeen. Na enkele glazen rode wijn lijkt je mond op die van Marilyn Manson en ook je tanden kunnen behoorlijk paars kleuren. Alcohol heeft echter nog andere kleureffecten. Je kan immers ook een rode neus en heksenwangetjes krijgen. Bovendien droogt wijn je huid uit, waardoor er lijntjes tussen je wenkbrauwen en onder je ogen ontstaan. En ook wallen, huidvouwen en diepe poriën zullen niet uitblijven.
2. Een zuivelgezicht
Zelfs als je niet lactose-intolerant bent, kan je last van zuivelproducten ondervinden. Heb je last van acné, kleurloze wangen, wallen, gezwollen oogleden en donkere kringen onder je ogen? Dan eet jij misschien wel te veel zuivelproducten.
3. Een suikergezicht
Suiker zorgt niet alleen voor overgewicht, te veel zoetigheid pleegt ook een aanslag op je huid. Er onstaan groeven op je voorhoofd, wallen onder je ogen en vlekken op je huid. Je huid wordt ook dun en dof.
4. Een glutengezicht
Overmatige inname van gluten kan zorgen voor ontstekingsreacties en dat kan dan weer leiden tot overgewicht. Gluten veroorzaken ook vlekken op je huid, roodheid en papperige appelwangetjes.
Lees ook:
Dit zijn de vijf regels voor een zuivere huid
Dit vertellen je puistjes over je gezondheid
Dit moet je eten voor een stralende huid
