Heb jij in de winter soms last van gloeiende tenen of handen?
AHA: zo voorkom je die verschrikkelijk lastige wintertenen en -handen
Als je zelf geen last hebt van wintertenen of -handen, klik dit artikel dan gerust weg, maar zij die wél jaarlijks geconfronteerd worden met tenen of handen die flippen door de koude, zullen héél dankbaar zijn voor deze tips om ze te voorkomen.
Winter wát?
Wintertenen of -handen herken je aan jeukende of pijnlijke zwellingen van je tenen of vingers. Verder kan je ook last hebben van koudebuilen. Dat zijn roodpaarse builen of eventueel blaasjes die meestal pijn doen of hevig branden. Bij wintervingers hebben je vingers een witpaarse kleur. Wanneer ze opwarmen worden ze vuurrood. Meestal krijg je de vernoemde symptomen wanneer het koud en/of vochtig is. In mindere mate komen dezelfde symptomen voor op je neus en oren.
Wintertenen en -handen voorkomen
Wie al regelmatig last had van winterhuid, zal de symptomen vast herkennen. Maar hoe kan je ze voorkomen?
- Houd niet alleen je handen en voeten warm en droog, maar je hele lichaam.
- Kies voor de juiste kleding: draag brede schoenen en ademende sokken en handschoenen.
- Smeer bij zweetvoeten eventueel een antizweetcrème op je voeten tegen de vochtigheid.
- Neem voorzorgen: voorzie steevast een extra paar droge sokken.
- Beweeg voldoende.
- Stop indien van toepassing met roken.
Behandeling
Als je jezelf niet goed verzorgde of die koppige wintertenen of -handen ondanks voorzorgen tóch de kop opstaken, kan je best je huisarts of een dermatoloog contacteren. Zij zullen je dan helpen met een eventuele behandeling. Maar vergeet niet: beter voorkomen dan genezen!
Bron: UZ Leuven
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
