Op je twintigste had je hooguit wat last van lichte hoofdpijn. Als het moest, zat je drie uur na die bierovergoten fuif zelfs in de les. Maar met de jaren werd niet alleen die hoofdpijn erger, ook je recuperatievermogen lijkt nergens meer op. En dat is niet zonder reden.
Dertig worden is soms al pijnlijk genoeg, en nu blijkt ook dat vanaf dan ook je katers steeds verergeren. Niet alleen zijn de gevolgen zwaarder, het duurt ook veel langer voor je herstelt. Dat beweert Dr George F. Koob van het National Institute on Alcohol Abuse and Alcholism uit Amerika.
Bij een kater moet je lever eigenlijk teveel alcohol verwerken en dat lukt niet. Hoe meer alcohol, hoe langer de verwerking duurt. En hoe langer het duurt om alcohol af te breken, hoe langer én intenser je hoofdpijn, misselijkheid en vermoeidheid zullen duren.
Maar ook je lichaamsbouw speelt een rol: hoe zwaarder je bent, hoe sneller je gedehydrateerd raakt. En omdat alcohol je vochtbalans verstoort, is ook je kater erger. Dat killerlijf dat je op je achttiende had, had dus meer dan één voordeel.
Tot slot verandert je brein als je ouder wordt. Niet alleen maak je minder feelgood-endorfines aan als je drinkt, je gaat ook meer stresshormoon aanmaken. En ook dat heeft zijn effect op je recuperatievermogen.
Doen we de glaasjes nog eens vol of toch maar niet?
Meer lezen?
– Deze man ging een maand zonder alcohol en de gevolgen waren alleen maar positief.
– Dit doet alcohol met je huid
– Test: drink jij teveel alcohol?
