YES: pasta zou volgens onderzoek dan toch geen dikmaker zijn

Er werden 23.0000 (!) mensen geanalyseerd op basis van hun eetgewoonten door de afdeling Epidemiologie aan het Instituut voor Onderzoek, Hospitalisatie en Gezondheidszorg in Pozzilli, Italië. De onderzoekers ontdekten dat pastaverbruik daadwerkelijk werd geassocieerd met een verminderde kans op obesitas en een afname van het BMI.

Uit het rapport bleek dat het volledig verbieden van pasta in een dieet niet de 'juiste attitude' is, vooral gezien hoe fundamenteel pasta is in een traditioneel mediterraan dieet (een van de gezondste diëten aller tijden). De onderzoekers wijzen er wel op dat dit alleen het geval is wanneer je pasta met mate consumeert. Uiteraard. Bring on the bolognese!

Bron: GIPHY

Lees ook:

• 86 tips om die extra kilootjes ein-de-lijk te verliezen
• Als je dit eet, verbrand je vet terwijl je slaapt
• Door deze 7 keukentrucjes zou je een pak gezonder eten