Wat verkies jij?
Neem je best ‘s ochtends of ‘s avonds een douche? Dit zijn de voor- en nadelen
Ben jij het type dat ‘s ochtends een verkwikkende douche neemt of liever ‘s avonds ontspant in een hete douche? Volgens onderzoek blijkt dat er voor- en nadelen aan beide douchemomenten verbonden zijn. Wij zetten ze even voor je op een rijtje.
‘s Ochtends douchen
- Als je een vette huid hebt, neem je best ‘s ochtends een douche. De natuurlijke oliën die je huid aanmaakt, stapelen zich ‘s nachts op. Een douche is dus perfect om je poriën te reinigen. PS ook al douche je ‘s morgens, toch is het belangrijk dat je ook je gezicht reinigt voor je in bed kruipt!
- Ben je een creatieve ziel (of moet je creatief uit de hoek komen op je werk)? Een douche ‘s ochtends werkt mediterend en brengt je in een creatieve brainwave. Het is dé perfecte kickstart voor je hersenen.
- Neem ook een douche in de ochtend als je moeilijk wakker wordt. Een ochtenddouche maakt je alert en is de ideale manier om je metabolisme op gang te trekken. Uit onderzoek blijkt trouwens dat wanneer je de temperatuur op het einde van je douche nog even op koud zet, je de rest van de dag alerter blijft.
- Doe je een work-out in de ochtend? Respect! Maar vergeet natuurlijk niet te douchen. Het heeft weinig zin om ‘s avonds te douchen als je na het opstaan meteen naar de fitness rent. Neem gewoon een snelle douche na je work-out en je bent ready to go!
- Wanneer je een beetje clumsy bent en je iets te wild met je scheermesje omgaat, neem je best een douche in de ochtend. Blijkt dus dat je ‘s morgens sneller stopt met bloeden dan ‘s avonds. True story!
‘s Avonds douchen
- Slechte slaper? Neem dan een douche voor het slapengaan. Oké, we zeiden hierboven dat een douche je wakker maakt, maar ‘s avonds is dat een ander verhaal. Net zoals wanneer je in slaapt valt, koelt je lichaam af na een warme douche of een heet bad. Je gaat je lichaam dus op een natuurlijke manier wijsmaken dat het bedtijd is.
- Mensen met een droge huid, kiezen er beter voor om ‘s avonds te douchen. Als je last hebt van een droge, schilferige huid, neem je best een douche na je werk.
- Als je je lakens graag proper houdt, neem je best ‘s avonds een douche. Het heeft weinig zin om met een ‘vuil’ lichaam dat ‘s ochtends gewassen is onder je extra propere lakens te kruipen.
- Maak je je tijdens je werk vuil, is het logisch dat je ‘s avonds een douche neemt. Maar zelfs als je veel tijd spendeert op de trein of in de metro, kunnen je poriën verstopt geraken door vuil dat afkomstig is van milieuverontreiniging. Even ‘s avonds douchen dus!
- Als je ‘s avonds je work-out doet, wil je vast niet naar bed met je sweaty body. Je zou ook niet willen dat je lief na zijn voetbaltraining helemaal bezweet naast je komt liggen, toch?
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
