Ben jij een charmeur of een mindmixer aan het daten?
Het risico van daten: dit zijn 5 soorten toxic partners
Wanneer je halsoverkop verliefd wordt op iemand, kan je je amper voorstellen dat het zou fout gaan. Maar als je je relatie door een roze bril bekijkt, lijke rode vlaggen ook alleen maar vlaggen. Zonder het door te hebben, kan je dus in een relatie zitten met een toxic partner. Dit zijn vijf types om voor op te letten.
Toxic – of giftige – relaties kunnen heel zwaar wegen op je mentale en fysieke gezondheid, maar toch hebben we vaak niet snel genoeg door dat we ons in eentje bevinden. Om mensen te helpen een toxic partner sneller te herkennen, dokterde Cathy Press, psychotherapeute gespecialiseerd in huiselijk en seksueel geweld, de vijf verschillende types uit.
In haar nieuwe boek, ‘When Love Bites: A Young Person’s Guide To Escaping Harmful, Toxic and Hurtful Relationships’ bundelt ze alle kennis die ze vergaard heeft, in de hoop mensen te helpen om giftige of zelfs gewelddadige partners te vermijden.
De charmeur.
‘De charmeur is als een wolf in schaapskleren’, vertelt Press. ‘In het begin van een relatie zal de charmeur je ervan overtuigen dat hij/zij/die je geweldig vindt, terwijl hij/zij/die je eigenlijk in een vals gevoel van veiligheid lokt.’
Dit type zal je voor zich winnen met mooie woorden en beloftes en zijn/haar/hun grootste talent is lovebombing (je overladen met liefde in het begin). Naarmate de relatie vordert, neemt dat sterk af en wordt duidelijk dat het allemaal loze beloften waren. Maar eens jij een einde wil maken aan de relatie, komt de charmeur terug naar boven.
Hoe herken je de charmeur?
- Omkopen met cadeaus.
- Opzichtig blijk geven van affectie.
- Tegen je liegen.
- Beloven geen kwetsende dingen meer te doen.
- Huilen om in de slachtofferrol te komen.
De pestkop.
Dit type is makkelijker te herkennen, maar daarom niet makkelijker om je los van te maken. De pestkop creëert graag confrontatie en kan lichaamstaal gebruiken om je te intimideren.
‘Typisch is dat de pestkop gelooft dat die het recht heeft om zijn/haar/hun partner te controleren, dat die een soort eigendomsrecht of op hem/haar/hen heeft‘, legt Press uit. ‘Als je dan bijvoorbeeld iets doet wat de pestkop als “verkeerd” beschouwt, verdien je het in zijn/haar/hun ogen om daarvoor gestraft te worden.’
Hoe herken je de pestkop?
- Fysieke agressie of de dreiging daarmee.
- Stem gebruiken om je te intimideren, door te schreeuwen of op een dreigende toon te spreken.
- Je bedreigen.
- Mokken.
De mindmixer.
Dit personage zal in zo’n mate spelletjes met je spelen dat het moeilijk wordt om grip te houden op wat er werkelijk gebeurt.
‘Beetje bij beetje zal de mindmixer je gevoel van eigenwaarde, hoe je denkt en hoe je eruitziet aantasten, totdat je je volledig vervreemd voelt van jezelf, gebroken en niet meer in staat om op je eigen oordeel te vertrouwen’, vertelt Press.
Zo herken je de mindmixer:
- Uitlachen.
- Vernederen in het bijzijn van anderen.
- Je naar beneden halen.
- Je vergelijken met andere mensen.
- Je versie van de feiten in twijfel trekken (gaslighting).
- Negeren.
- Minimaliseren – bijvoorbeeld zeggen dat iets ‘maar een grapje’ was en dat je overgevoelig bent.
- Jou de schuld geven van zijn/haar/hun gedrag.
- Geheimen achterhouden.
De blijver.
‘Het grote doel van de blijver is om je te isoleren van je vrienden en familie, zodat je afhankelijk van hem/haar/hen wordt‘, aldus Press. ‘Eenmaal geïsoleerd en op jezelf, word je makkelijker te controleren. De blijver wil dat je de hele tijd bij hem/haar/hen bent en zal voor niets stoppen om dat te bereiken.’
Hoe herken je een blijver?
- Je vertellen wat je moet dragen.
- Je tegenhouden om vrienden te zien.
- Je constant sms’en.
- Je digitaal stalken.
- Vragen om je social mediawachtwoorden of om je gesprekken te lezen.
- Je overal volgen.
- Altijd willen weten waar je bent en wat je doet.
- Je ervan overtuigen dat je vrienden geen aardige mensen zijn en dat je ze moet laten vallen.
- Je aanmoedigen om werk/school/sociale evenementen over te slaan om bij hem/haar te zijn.
De seksueel geobsedeerde.
Een zeer gevaarlijk type van toxic partner is de seksueel geobsedeerde. Deze persoons grote focus is namelijk seks en een emotionele band met jou is daaraan ondergeschikt. Dit kan zich uiten door geen echte relatie met je aan te gaan, maar kan ook veel grotere gevolgen hebben.
‘De seksueel geobsedeerde partner kan zelfs zo ver gaan dat hij/zij/die je vertelt dat je geen nee mag zeggen’, zegt Cathy. ‘Dit type kan suggereren dat je preuts bent als je geen seks wilt en impliceert zo dat er iets mis met je zou zijn. Hij/zij/die kan zelfs dreigen je te bedriegen of verlaten als je niet toegeeft aan seks.’
Hoe herken je de seksueel geobsedeerde?
- Je onder druk zetten om seks te hebben of seksuele handelingen te verrichten waar je je niet prettig bij voelt.
- Je slecht laten voelen omdat je seks afwijst.
- Flirten met je vrienden.
- Seksuele gesprekken voeren als je niet in de stemming bent.
- Je aanmoedigen om te drinken of drugs te nemen.
- Zeggen dat hij/zij/die van je houdt alleen om te krijgen wat die wilt.
- Je het gevoel geven dat je bij hem/haar/hen ‘in het krijt’ staat.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
