'Wanneer we niet genoeg uitgerust zijn, hebben we vaak minder zin in seks.'
Kan apart slapen je seksleven beter maken?
Slaap is voor veel mensen heilig. Maar wanneer het lief plots besluit om een hele nacht te liggen woelen of al snurkend een onemanshow te geven, heb je vaak zin om hem/haar zonder veel pardon buiten te bonjouren. Dan maar apart slapen?
Een slaapscheiding. Het klinkt niet bepaald gezellig, maar het zou wel wonderen doen voor je relatie én voor wat er tussen de lakens gebeurt. Zo vertelt ook klinisch seksuoloog en seks- en relatiecoach Ness Cooper aan Metro UK. ‘Het bed delen met iemand met een andere routine kan ervoor zorgen dat je rust verstoord wordt, hetzelfde geldt voor iemand die te veel woelt of lawaai maakt.’
Orgasme
En laat dat nu juist nefast zijn voor je seksdrive. ‘Wanneer we niet genoeg uitgerust zijn, kunnen we ook minder zin hebben in seks of er gewoon minder van genieten. Zo geven mensen soms zelfs aan dat ze niet tot een hoogtepunt kunnen komen wanneer ze niet goed geslapen hebben.’
‘In het geval van die mensen kan apart slapen dan wel een oplossing zijn. We zien dan ook dat hun libido erop vooruitgaat en hun seksleven terug een betere kwaliteit krijgt.’
Onromantisch? Niet per se, benadrukt Ness nog. ‘Meestal heb je seks voor je slaapt of in de ochtend en niet in het midden van de nacht.’ Dus éigenlijk verandert er in theorie niet superveel, alleen dan dat je beter slaapt.
Haar tip voor als het toch ietwat vreemd aanvoelt: ‘Plan genoeg tijd in om toch met elkaar nog in bed te kruipen en te knuffelen zodat je niet van elkaar vervreemd.’
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
