Het is supersimpel en iedereen kan het! 🤗
AHA: dit is hét geheim van een gezonde relatie volgens experten
Rozenblaadjes op bed, serenades onder een balkon of een groots huwelijksaanzoek: iedereen kent de clichés uit romantische films wel. Het zijn niet die grote gebaren maar juist de kleine, alledaagse momentjes die een relatie versterken. Samen stil zijn, handen vasthouden, een blik uitwisselen die meer zegt dan duizend woorden. Dit noemen experten ‘stille intimiteit’ en het zou hét geheim zijn voor een lange relatie.
Bij het woord intimiteit denken we vaak direct aan romantiek of seks, maar daar draait het bij stille intimiteit niet om. Daar zit het ‘m net in de kleine, bijna onopvallende dingen die je voor elkaar doet. Denk maar aan die blik die je uitwisselt als je partner weet dat je moe bent of het moment dat je op elkaars schouder rust in de zetel.
Volgens psycholoog Mark Travers draait het om die kleine gebaren, omdat die zonder woorden tonen dat je om je partner geeft en hem/haar/hen ook écht ziet – wat we volgens onderzoek trouwens één van de belangrijkste zaken vinden in een relatie. Zelfs samen tandenpoetsen is zoiets, omdat je ongemerkt elkaars ritme overneemt. Het is dát soort connectie die een relatie speciaal maakt.
Waarom werkt het?
Waarom werkt stille intimiteit zo goed? Eerst en vooral omdat je zonder iets te zeggen zoveel kan vertellen tegen je partner. Oogcontact, een aanraking, een glimlach – het zijn allemaal manieren om je partner te laten weten dat je er bent. Non-verbale communicatie is volgens experten zelfs sterker dan gesproken woorden, omdat je leert aanvoelen wat de ander nodig heeft en daarop dan kan inspelen. Wie wil er nu geen knuffel na een zware dag, zonder ernaar te vragen?
Daarnaast boost die stille intimiteit ook die andere, seksuele intimiteit. Want als je je veilig voelt bij elkaar, is het makkelijker om jezelf te laten zien, inclusief je verlangens en wensen in de slaapkamer Win-win!
Hoe pak je het aan?
Het leukste aan dit geheim voor een gezonde en lange relatie, is dat het echt supersimpel is om in je liefdesleven te implementeren. Enkele voorbeeldjes voor wie niet weet waar te beginnen:
- Wees even stil samen. Zet de tv uit, leg je telefoon weg, en geniet gewoon van elkaars gezelschap.
- Doe iets liefs zonder reden. Vul bijvoorbeeld de tas koffie van je partner bij of neem zijn/haar/hun favoriete snack mee van de winkel.
- Een paar seconden in elkaars ogen kijken doet meer dan je denkt.
- Ook handen vasthouden is zó simpel, maar doet enorm veel.
Die kleine gebaren zullen je relatie ongetwijfeld versterken. Al is het zéker leuk om zo nu en dan eens een extraatje voor je lief in petto te hebben. 😉
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
